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#016 Explosionsgefahr Emotionen - Wer oder was rastet in uns aus?
Episode 17
Von Wut, Triggern, Reiz-Reaktionsmustern und Inneren Anteilen
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Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf dei…
4 years, 8 months ago
#015 Achtsamkeit in deinem Alltag
Episode 16
Vom Autopiloten zu den kleinen Wundern im Alltag
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deine…
4 years, 8 months ago
#014 Wenn die Gedanken Achterbahn fahren
Episode 15
Achtsamkeit ist Gedanken-Hygiene!
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag? Dann …
4 years, 8 months ago
#013 Setze deinen "Gute Laune - Anker"
Episode 12
Meditation für mehr positive Energie
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag? Da…
4 years, 9 months ago
#012 Anker setzen
Episode 14
Positive Gefühle auf Abruf - genial einfach!
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Al…
4 years, 9 months ago
#011 DEIN Muttertags - Energiebällchen - Der Power-Talk für dich und deine Visionen
Episode 13
Finde deine eigene Wahrheit
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag? Dann komm u…
4 years, 9 months ago
#010 Komm in die Dankbarkeit - dein 100%iger Energiebooster!
Episode 11
Wie kann ich mir mehr Glücksgefühl in den Alltag zaubern?
Dankbarkeit ist in aller Munde, aber wie klappt es wirklich, dass ich mich glücklicher fühl…
4 years, 9 months ago
#009 Selbst-MITGEFÜHL Teil II: So geht`s - probier`s aus!
Episode 10
Praxis -Tipps aus dem Alltag für den Alltag
Zoff mit den Kindern? Wutausbrüche? Traurig? Angst? So viele Gefühle überrennen uns regelrecht und was ka…
4 years, 10 months ago
#008 Selbst-MITGEFÜHL - Vor allem dann, wenn es dir nicht gut geht!
Episode 9
Input für Einsteiger!
Sei dir deine beste Freundin!? Wie geht das, was bedeutet das und was heißt es überhaupt, sich selber Mitgefühl zu schenken? Un…
4 years, 10 months ago
#006 "Interview" mit Herrn von Kritisch
Episode 7
Kennst du deinen Inneren Kritiker?
Wer zum Teufel ist Herr von Kritisch? Muss man den kennen? Ja, ich denke, das wäre gut! 😉 Vielleicht kennst du auc…
4 years, 10 months ago