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#011 DEIN Muttertags - Energiebällchen - Der Power-Talk für dich und deine Visionen
Episode 13
Finde deine eigene Wahrheit
Du willst wissen, wie du weiterkommen kannst auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag? Dann komm u…
5 years, 2 months ago
#010 Komm in die Dankbarkeit - dein 100%iger Energiebooster!
Episode 11
Wie kann ich mir mehr Glücksgefühl in den Alltag zaubern?
Dankbarkeit ist in aller Munde, aber wie klappt es wirklich, dass ich mich glücklicher fühl…
5 years, 2 months ago
#009 Selbst-MITGEFÜHL Teil II: So geht`s - probier`s aus!
Episode 10
Praxis -Tipps aus dem Alltag für den Alltag
Zoff mit den Kindern? Wutausbrüche? Traurig? Angst? So viele Gefühle überrennen uns regelrecht und was ka…
5 years, 2 months ago
#008 Selbst-MITGEFÜHL - Vor allem dann, wenn es dir nicht gut geht!
Episode 9
Input für Einsteiger!
Sei dir deine beste Freundin!? Wie geht das, was bedeutet das und was heißt es überhaupt, sich selber Mitgefühl zu schenken? Un…
5 years, 2 months ago
#006 "Interview" mit Herrn von Kritisch
Episode 7
Kennst du deinen Inneren Kritiker?
Wer zum Teufel ist Herr von Kritisch? Muss man den kennen? Ja, ich denke, das wäre gut! 😉 Vielleicht kennst du auc…
5 years, 2 months ago
#007 6 Tipps für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag
Episode 8
Lerne, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu leben
Was könnte dir sofort helfen, um deinem Leben ein bisschen mehr „Champagner-Gefühl“ zu verleihen?…
5 years, 2 months ago
#005 Selbstliebe - gibt`s die?
Episode 6
Was ist Selbstliebe und was ist daran so schwierig?
Hast du dir schon einmal „Ich liebe mich!“ gesagt? Seltsam, oder? Auf einer Skala von 1-10, wie s…
5 years, 2 months ago
#004 Darfst du schlechte Laune haben?
Episode 5
Mieser Tag, was tun?
Hier geht es zu deinem Geschenk zum Herunterladen - ein Reminder als Handyhintergrund für deinen kleinen Schritt in die Selbstfü…
5 years, 2 months ago
#003 Welches könnte dein erster kleiner Schritt in Richtung Veränderung sein?
Episode 4
Kleine praktische Schritte in die Selbstfürsorge
Empfohlene Folge passend zum Thema: In Folge #157 Raus aus der Komfortzone? Warum Veränderung so sc…
5 years, 2 months ago
#002 Endstation Mutter-Burnout? Dein Weg heraus aus dem Schmerz
Episode 3
Aus der chronischen Erschöpfung zurück in deine Energie!
Ich schlittere in einen Mama-Burnout und was nun? Zu spät? Was hat der Mutter-Burnout mit Ab…
5 years, 3 months ago