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#1711 仮面を外した私
他人軸から自分軸にシフトしたことのお話しをしました。
✉️リボンちゃん、メッセージありがとうございました♪
番組オリジナルタングスクレーパー→G…
7 months, 2 weeks ago
#1710 人を幸せにする料理
朝からキッチャリーとラッサムを作る、食べ物との向き合い方で日々幸せをもらっています。
✉️くぼあやさん、お便りありがとうございました♪
番組オリジナルタングスクレーパー→…
7 months, 2 weeks ago
#1709 あわよくば目指したい在り方
✉️さきみそさん、お便りありがとうございました♪
理想の在り方の雑談をしました。
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7 months, 3 weeks ago
#1708 風邪ひいた時のあーゆる養生
久しぶりに風邪をひきまして、アーユルヴェーダの知恵をたっぷり活用したお話しと、自分を律するためにしているたったひとつのことをお話ししました。
✉️はぐみさん、お便りありがとうございました♪
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7 months, 3 weeks ago
#1707 宇宙の波に乗るというリアル
なぜ身体を整えるのか、アーユルヴェーダの本当の目的の理解に関しての雑談です。
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7 months, 3 weeks ago
#1706 商人のダルマ
・腹式呼吸と胸式呼吸、ハイブリットプラーナヤーマ
・足湯の季節
・商人のダルマ
✉️きーとさん、お便りありがとうございました♪
関連エピソード「1693回仕事もお金も豊かさも」
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7 months, 3 weeks ago
#1705 結果をコントロールしない養生
生理が４ヶ月来ない、閉経、生理に関しての不安というところから、体調を整える時にフォーカスするポイントのお話しをしました。
それと手作りギーの仕上がり状態の不思議についてのお話しをしました。
✉️クローブにゃんこさん、ラパンさん、お便り、メッセージありがとうございました♪
番組オリジナルタングスクレーパー…
7 months, 3 weeks ago
#1704 火のことギーのこと雑談
アーユルヴェーダの神様
消化と火、季節と心と身体
インドの暦、、いろいろ雑談しました♪
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7 months, 3 weeks ago
#1703 嫉妬する醜い私
嫌いな自分が出てくる時にはどう向き合うか、
お便りをご紹介しながらお話ししました。
✉️rubiaさん、お便りありがとうございました♪
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7 months, 4 weeks ago
#1702ご機嫌を作る睡眠
良い睡眠のために、良い人生のために心がけていることをお話ししました。
✉️二つ葉のクローバーさん、お便りありがとうございました♪
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7 months, 4 weeks ago