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EP142：起床落枕、半夜腳抽筋？中醫調理看體液分佈！
不知道大家有沒有半夜被腳抽筋叫醒的經驗？
或是一早醒來脖子落枕，整天都不舒服！
抽筋在中醫觀點上是體液分佈集中在某側
所引起的現象。
上下半身的抽筋有不同的治療策略，
上半身經常採取「發表」的方式，
來平衡體液過度集中的狀況。
下半身的治療方式是將遠端離心的血液帶回心臟，
來改善體液分佈不均…
2 years, 8 months ago
EP141：常常越聽越模糊？你理解的資訊是真的嗎？
在診間經常被問到，
醫師我看網路上說陰虛會口渴，我是不是要多喝水？
或是我感覺很氣虛，是不是要吃很多補品？
理解中醫詞彙時，大腦經常「滑坡」
沒有反覆覺察就難以發現。
我們經常善用比喻來解釋許多概念，
可能是理解某種運作關係、或是一個詞彙
背後所囊括的知識。
好用的比喻法可以運用已知形象、
背…
2 years, 8 months ago
EP140：孕後保養怎麼做？簡單腹診來判斷！
每一集，都是一段彰化的故事。
《彰話噪咖》透過人物訪談，分享在地故事、探索生活議題，發現城市發展的更多可能。
邀請你一起用聲音認識彰化，感受這座城市最強韌的生命力。
立即收聽👇
https://fstry.pse.is/9bcfg6
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—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast …
2 years, 8 months ago
EP139：養卵備孕成功率更高！頭皮針讓你好孕到！feat.劉夢薇醫師
很高興可以邀請到八德註生娘娘 劉夢薇醫師
來聊聊關於如何透過頭皮針養卵備孕。
現代社會多高齡時期備孕，
許多求子的女性經常在打排卵針等等...
辛苦的過程中不斷來回。
頭皮針調節自律神經讓FSH下降，
來達成養卵的目的，卵的品質好
不論做取卵或是試管成功率都會卓越提高！
男性精子也可以透過頭…
2 years, 8 months ago
EP138：好癢好尷尬！私密處搔癢不一定是濕熱？4類型剖析
許多人私密處反覆搔癢，擦藥吃藥卻也不見好轉！
為什麼會陰部容易有尷尬隱疾？一起來一探究竟！
中醫治療疾病著重在體內環境的調整，看似無關的陰部感染與陰部濕疹在辨證後確實有可能會異病同治。
肝經落陰氣，會陰部聚集肝經的濕熱導致發炎；
也有些人是「虛」的表現導致體內累積過多濕氣。
而更年期者也經常有…
2 years, 9 months ago
EP137：做什麼都不順？從看結果的方式來觀察心理狀態！
身邊有沒有這類型的人？經常會抱怨許多事情，聽起來過程都很像。
又或者是對於他人的評價極為敏感，會很擔心是不是傷害到對方。
看待結果的方式經常反應著自我評價的機制，經常認為是別人的錯或都覺得是自己的問題，長期下來可能會阻礙自己達到目標。
透過自我評價的平衡看待，接受讚美並從不同面向多元看待自己，…
2 years, 9 months ago
EP136：變涼了身體開始怪怪的？秋天保養指南！
祝各位中秋佳節愉快，吃烤肉的同時，可以搭配一些白色系食物，來讓身體整體更加舒服暢快！
此時大地陽氣要收斂到地底，若人體金氣不足就容易不舒服。
這階段要注意不要熱補，因整體走收斂的趨勢，熱補則是向上升的狀態，容易讓身體更不適。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firsto…
2 years, 9 months ago
EP135：想睡卻卡關？慢性失眠三類型你是哪一種？
沒睡好？難以入睡、中斷醒來、早醒，三種類型暗示你不同的身體狀況。
一週若失眠3次且長達1個月，表示有慢性失眠。
睡眠是陽入於陰的過程，當陰陽不交就容易產生失眠問題。
身體有熱、氣滯，或是虛所引起的失眠表現不同！
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2 years, 9 months ago
EP134：吃不胖體質？飽食就拉肚子？慢性腹瀉3類型！大便訊號是什麼？
身邊有沒有怎麼吃都不會胖的人？
經常吃飽後就跑去廁所拉肚子！
這類吃不胖體質屬於「精虛」，
長期水分往外流的狀態導致慢性腹瀉。
腹瀉就喝排濕茶包來解決？
答案是：不可以～
慢性腹瀉還有兩類體質：
一、體內水系統不通
二、痰濕體質
中醫如何看待與調理這兩類人？來收聽本集！
留言告訴我你對這一集…
2 years, 10 months ago
EP133：刷牙常流血？是太火還是太虛弱？
早上刷牙發現經常流血？
排除牙口衛生問題，卻還是頻頻發生！？
刷牙常流血可能暗示身體有異，不同的病理表現治療方法大不同！
尤其腸胃虛弱者，上焦過熱、下焦太寒，更要避免飲用涼茶，以防惡性循環。
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2 years, 10 months ago