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《回歸自己》EP29 - 最重要的問題是：我是誰？
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 1 week ago
《回歸自己》EP28 - 運用心靈力戰勝外力的歷史證據
本週《回歸自己》，我們來聊聊如讓自己的人生不陷入無效勞動。
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前三集，我們繼續聊大衛．霍金斯的能量理論。
人生中最累的，往往不是外在的挫折，而是腦袋裡不斷冒出來的自我懷疑。
當你能看清、也慢慢讀懂這些情緒，不再自己嚇自己，日子自然也會過得比較輕鬆一點。
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後三集，我們聊聊義大利經濟…
2 months, 1 week ago
《回歸自己》EP27 - 霍金斯能量理論：肌肉力量連接心靈能量
景氣調整，不必裁員也有解方。
勞動部「再充電計畫」支持企業在減班休息時段投入人力培訓，訓練費最高補助三百五十萬元，並取消最低開班人數限制，協助企業穩定僱用、強化長期競爭力。
【勞動部勞動力發展署】
措施內容這裡看
https://sofm.pse.is/8z25sz
－－－－以上為 SoundO…
2 months, 1 week ago
《回歸自己》EP26 - 你的自我能量停留在哪一級？
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 1 week ago
《回歸自己》EP25 - 一年不買衣服帶來的最好感覺是什麼
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 2 weeks ago
《回歸自己》EP24 - 一件衣服穿三十年你可以嗎？
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 2 weeks ago
《回歸自己》EP23 - 不能整理環境與你的人生問題太有關係
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 2 weeks ago
《回歸自己》EP22 - 有錢人也需要段捨離?
本週《回歸自己》，我們不只是整理房間，更是重新整理你的「人生能量」。
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你以為斷捨離只是丟丟東西嗎？其實連生活優渥的人都得學會放手。
因為拖垮我們的從來不是雜物，而是心裡不願面對的選擇與情緒。
當你發現連環境都整理不動時，會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。
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我們也會…
2 months, 2 weeks ago
《回歸自己》EP21 - 不被雜物綁架的人生
本周《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 months, 2 weeks ago
《回歸自己》EP20 - 接受所有的現實並且說謝謝
本周《回歸自己》，我們不灌心靈雞湯，直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。
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你以為破產或車禍最慘？其實最可怕的，是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。
還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣，
還真的發現，按照這個作者的建議，
每天早點起床，一天都過得很從容：果真把自己理順了，人…
2 months, 2 weeks ago