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EP64.聽說運動30分鐘以上才會開始燃燒脂肪，擠出時間吧你各位
運動30分鐘以上才會開始燃燒脂肪？真假啦～～～～
想減脂該怎麼做才有效？？？
PS.Liz最愛找運動營養的主題來聊，因為她可以在旁邊做她的事情，大部分的時間給叮噹講話就好了？！（威～
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收收UIUX提供了名片、社群圖片、網站客製化、po…
3 years, 9 months ago
下班有約26｜我退休了！45歲的財富自由 ft. Penny金同學
\ 我愛錢！/ \ 我愛錢！ / \ 我愛錢！/ 跟我們一起大喊 \ #我愛錢！/
不愛錢的就把你的錢錢小額贊助給我們啊！（喂～
這集不是在騙你詐騙喔，也沒有要推銷理財課程😂
Liz根本在這集找到知音和好朋友，驚覺與財富自由的距離就差在好好理財
偏偏Liz對理財的腦袋….😵💫
…
3 years, 9 months ago
EP63.老人才喝漢方茶？你才老人，你全家都老人！
最近天氣濕濕冷冷的，真的好煩，只好翻開魔法卡：梅雨季掰掰，蒸發消失茶？！
最近追劇追得好累，沒關係，只好翻開魔法卡：炯炯愛追劇，輕鬆望遠茶？
你想得到的任何生活問題，享嘉都可以幫你解決～
白袍下班後與享嘉漢方養生茶合作，維持兩週的養生茶團購！
熱呼呼的漢方茶，買起來吧～
享嘉漢方養…
3 years, 9 months ago
下班有約25｜第一次之愛沒有不一樣，同志平權 ft.卡爾、Neal
你的第一次是什麼時候？（喂~❌
這集真的是要討論認真的事情啦！只是大家老是敲碗🔞，所以還是帶給你們一點點
本週末就是 #第20屆台灣同志遊行，如果你有空一起參與這場可愛又繽紛的遊行
可以在人群中找找撐著傘的卡爾，買可愛別針、彩虹串珠，有送酒喔🍻
再帶著酒去Double攤位找Neal吧…
3 years, 9 months ago
EP62.叮噹女子健體備賽心得
在此respect每位備賽選手！備賽真的很辛苦～
不能說比賽的過程是健康的（包含心理狀況），但每一次的比賽結果都是一種成就與榮耀！
今年上台的我，我想我打敗了去年受傷的我，兩個月前體脂34%的我
明年我期待自己有更好的狀態！！
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收收…
3 years, 10 months ago
下班有約24｜能吃就是福，想吃不能吃的傷痛 ft.寶山醫院 鄭千惠 辜郁晴營養師
如果有一天不再能吃東西，是什麼感覺？
節目中有教大家幾個可以親身體驗的方法，失控的嘴唇、舌頭、所有氣管聲帶食道周邊幾百條肌肉
能想像這一天發生在自己身上嗎？連吃飯都無法好好的吃… 甚至不自覺得流口水！
如果你對這個領域有興趣，歡迎加入 #台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會
以及購買『吞嚥困難安心照護…
3 years, 10 months ago
EP61.好好講話，講師之路該怎麼走？
好好講話很難嗎？威～
我們最美的女主持人，即將在11月中開她第一場講師家教班『好好講話 初階講師家教班』
源自於Liz豐富的演講經驗，以及太多人常常私訊關於演講的課程，乾脆整理好一口氣講完！
快來聽聽這集內容吧～先透露一點當講師秘訣給大家阿～
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3 years, 10 months ago
下班有約23｜國家選手的轉型之路，加油！ft.舉重國手劉藍
叮噹的雙胞胎哥哥劉藍來了！！！想知道國手之路是怎麼開始的嗎？
中間又面臨到甚麼困難，而他又是怎麼轉型變成ISCA國際運動教練協會及NSCA的講師，又是網紅的嗎?
這集快來聽起來！！！
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3 years, 10 months ago
EP60.國人最缺乏的礦物質，是因為擔心吃了會得腎結石？
🎊第60集🎊
單補鈣真的能補到鈣嗎？3大保留鈣的輔助因子：鎂、維生素D、維生素K！
想知道為什麼嗎？快來聽節目！
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節目內容勘誤：
維生素K分成K1和K2，K1在深…
3 years, 11 months ago
下班有約22｜小時不讀書，長大當記者...都給我閉嘴！ft. 知名記者 Peggy
下班有約之記者來了！大來賓：Peggy主編
㊙️這集不小心又好多八卦啊～記者大大們真的需要唸很多書！
兒時不讀書，長大當記者➡️❌❌❌‼️
或許看到奇怪的文章、莫名的新聞、緊急的無理要求…是小…編？…工讀生？
然後標題殺人也不一定是記者下的，不要再錯怪人家了。
找我們嗎？
＊Fa…
3 years, 11 months ago