Podcast Episodes

ひとり社長からの脱却法

「一人社長」から脱却するメンタル術７選

１．自分がボトルネックでありリスクであることを知る。

２．まず在宅時給制アルバイトを採用する。

３．未来の組織図を書き、一旦全役職に自分の名前を入れる。

４．自営業者の3大怖れを知る：「好かれなければならない」「正しくなければいけない」「コントロールしな…

2 years, 2 months ago

エゴイストでOK

利他的に見える人の大半は「頭の良いエゴイスト」。
人間は社会性の動物なので、利他的である方が他者からも助けられ実社会で結果が出やすい。

「合理的利他主義」とか「利己的利他主義」と呼ばれますが、
周りも自分もハッピーになるなら最高なので利己的でも合理的でもいいから利他主義でいこう。

利他的な人は…

2 years, 2 months ago

オーラの作り方

メンタルが強い人は孤独を恐れない。
先日会った、日本のトップアーティストの振付師の方が
「人を惹きつけるオーラがあるタレントは孤独を愛している」
と。

孤独に不安があると「嫌われたくない」が付き纏い、相手基準で動いてしまう。
こうなると「当たり障りないどこにでもいる人」になりオーラが消える。

2 years, 2 months ago

新しい環境でうまくいくたった１つのこと

数ヵ国で育った娘に、
「どうやって新しい場所でうまく過ごすの？」
と聞いたら、
「優しそうな子に優しくする」
と超本質的な意見を言われてびっくりした。

コントロールできる自分に時間を使う思考、人の本質を見抜く力、信念。
子供に教えるより本当に学ばなければいけないのは大人のほうかもしれない。

「…

2 years, 2 months ago

傾聴と氷山モデル

傾聴の氷山モデルという考え方があります。
人の発言や行動は目に見える氷山の一部分に過ぎないというものです。
発言や行動の背景には、考えと感情、価値観と信念、そして一番奥に怖れと願いがあります。
今日はぜひ、誰かの話を聞く時に、その３つを意識してください。

もう一度言いますね。

まずは、考えと感…

2 years, 2 months ago

共に学ぶ教育

今、世界的な教育の流れは、教えるというteachingから、相手の可能性を引き出すcoachingに移り、そして共に学ぶという co-learningになってきています。

上司と部下という関係であれ、トレーナーと選手という関係であれ、共に学んでいくのです。

共に学ぶ関係ができると、双方のエネル…

2 years, 2 months ago

落ち込んだ時に相談してはいけない人

メンタルが落ち込んだとき、最大の敵は「メンタルが強い友人」です。
ストレスの度合いと反応には個人差があり、励ましの
「そんなこと気にするな」
がボディーブローのように効いてくる。

職場の悩みを理解できるのは、同じ職場の人でも友人でもなく
「同じ悩みを抱えた人」
だけです。

「同じ悩みを抱えたこ…

2 years, 2 months ago

メンタルがタフな人がやっていること

メンタルがタフな人を見ていると、ストレスを「受け止める」のではなく
「好きなことと抱き合わせる」
ことがとても上手いなと。

たとえば、急な残業が決まったとき「仕方ない」と受け止めず、
「残業の時だけは外食してもいい」
と決めるなど。

ストレスは貯めて吐き出すより、好きと中和させた方がいい。

ダ…

2 years, 2 months ago

世界の大富豪たちがやっている運気を上げる習慣７選

大富豪は「運」を「管理」でつくる。

すべての基本は体調と体力管理。
そしてネガティブなことが起きてもマインドを維持する管理。
最後に他者のために働いて素敵な人同士を繋ぐ人間関係管理。

シンプルなことを誰よりも徹底することで運気が良くなる。
この世に裏技なんてものはない。

世界の大富豪たちがやっ…

2 years, 2 months ago

40代から新しい人間関係を構築する7個の方法

「40代から新しい人間関係を構築する7個の方法」

1. 社内人脈を見直す。社内にも宝はある。

2. 家族との関係を見直す。子どもの年齢で変わる。

3. ローカルコミュニティに入る。

4 スポーツコミュニティに入る。

5. 学びのコミュニティに入る。

6. 今までの人間関係の再発掘をする。

7.…

2 years, 2 months ago