Podcast Episodes
Back to Search
Gánale a la ansiedad escribiendo lo que sientes
Episode 2665
La tanatóloga Alicia Villanueva te explica cómo con la escritura puedes llegar a gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones para tener una s…
4 months ago
El cuerpo habla: presta atención a las señales que recibes
Episode 2664
En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos escuchamos, pero pocos tomamos en serio: el cuerpo habla, y cuando lo hace, más vale escucharlo. A…
4 months ago
Tu mente va más rápido que tu vida: tips para tratar la ansiedad
Episode 2663
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está desgastando tu cuerpo, tus emociones y hasta tus cromosomas: la ansiedad. Abordare…
4 months ago
¿Te rodeas de personas globo o ancla?
Episode 2662
¡Tu intuición está bien! Si pensaste que una persona ancla es la que te estanca y la globo la que te ayuda a llegar a la cima, tienes toda la razón! …
4 months ago
Vive, ama y actúa como si fuera el último día
Episode 2661
La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos hace una reveladora invitación a vivir y amar a tu familia ya. Vivir con los nuestros es una tarea del presente.
E…
4 months ago
Crisis que transforman y reinventan tu ser
Episode 2660
En el episodio de hoy hablaremos de esas etapas en las que la vida te tiene cansado, emocionalmente apagado o simplemente sin ganas de seguir el ritm…
4 months ago
El sueño perdido nunca vuelve: la verdad incómoda del insomnio
Episode 2659
En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está arruinando tu humor, tu memoria, tu peso, tu productividad y hasta tus relaciones:…
4 months ago
3 tips para dialogar y solucionar problemas de pareja
Episode 2658
En una bronca de pareja nadie sale ganador. ¿Cómo llegar a diálogos que construyan acuerdos solidos en tu matrimonio? El terapeuta Carlos Leal nos ex…
4 months ago
La desconfianza de perdonar a un infiel
Episode 2657
Nuestra oyente le descubrió unas conversaciones picantes a su pareja con otra mujer y ahora la desconfianza se apodera de ella. ¿Qué le recomendó el …
4 months ago
La trampa de la culpa: cómo te manipulan tus ideales
Episode 2656
En el episodio de hoy nos metemos de lleno en un tema que todos cargamos pero pocos entendemos: la culpa. Sí, esa vocecita que nos recuerda errores, …
4 months ago