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Aprende a mantener la calma en momentos estresantes
Episode 3288
Published 2 days, 15 hours ago
Description
¿Te sientes desbordado cuando las cosas salen mal? El experto Javier Gutiérrez Ornelas nos enseña técnicas de mindfulness y gestión emocional para recuperar la paz mental en momentos de alto estrés.
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