Podcast Episodes
Back to Search
פרק 79 - חוסן נפשי בשעת מלחמה. נטע קיילר מארחת את הפסיכולוגית ג’ני סינה
Episode 83
מלחמה.
מזה שבוע שאנחנו מותקפים ועדים לזוועות שלא הצלחנו אפילו לדמיין.
הזוועות הלא אנושיות שקרו לאזרחים ולחיילים לא עוזבים את המחשבה והלב והמלחמה הולכ…
2 years, 8 months ago
פרק 78 - המדריך לשיקום המיקרוביום. ראיון עם איילת גור אריה
Episode 81
שנה חדשה מתחילים עם המדריך למיקרוביום איתן!
המיקרוביום, אוכלוסיה ענקית של חיידקים, וירוסים ופטריות שחיים בתוכינו
החיים המשותפים הללו מניבים לשני הצדד…
2 years, 9 months ago
פרק 77 - אכילה בררנית במבוגרים. ראיון עם תרצה שני
Episode 77
תאמינו או לא אבל יש אנשים שאוכלים רק דברים עגולים או רק דברים צהובים גם בחייהם הבוגרים.
כן כן, גם אצל אנשים בוגרים יש אכילה בררנית.
עכשיו, אנחנו לא מ…
2 years, 10 months ago
פרק 76 - בולמוסים והתקפי אכילה. שיחה עם אבינועם ארביב
Episode 79
אכילה התקפית, או בולמוס, הוא מצב שבו אוכלים הרבה אוכל בבת אחת.
אבל לא סתם יותר אוכל מהרגיל, אלא אכילה שמלווה בתחושה של חוסר שליטה. לפעמים עד כדי ניתו…
2 years, 10 months ago
פרק 75 - תזונת 1000 הימים הראשונים של ילדינו. ראיון עם ד”ר גילה רוזן
Episode 75
מרגע הכניסה להריון ועד גיל שנתיים יש חלון הזדמנויות ייחודי לדאוג לתזונת הילוד.
חלון קריטי שיכול להשפיע על הבריאות של הילד עד גילו המבוגר
אלף הימים כו…
2 years, 10 months ago
פרק 74 - כליות או לא להיות. ראיון עם דנה ויינר
Episode 78
כליות.
זוג איברים שמסנן ומווסת את מאזן הנוזלים בגוף ואת ההומיאסטזיס. אותו שיווי משקל אלקטרוליטי בגוף שחשוב לתפקוד שלנו.
איך הן עושות את זה?
דרך מליונ…
2 years, 11 months ago
פרק 73 - למה? על פילוסופיה, אושר ובריאות. ראיון עם הדיאטנית מיכל סוקמן
Episode 74
להיות בדיאטה או לא להיות בדיאטה. זו השאלה.
בראי הפילוסופיה, השאלה הזו לא מדוייקת.
הפילוסופיה תעדיף שנשאל למה אני בדיאטה ובמקביל תשאל מה מניע אותי בחי…
2 years, 11 months ago
פרק 72 - חלבון, הרכיב הקדוש. ראיון עם יאיר להב
Episode 76
אחח חלבון חלבון
לאן שלא מסתכלים אנחנו מקבלים מוצרים שמועשרים בחלבון.
ועדיין, יש לא מעט אנשים שלא צורכים מספיק חלבון בשביל לספק את כל מה שהגוף צריך לע…
3 years ago
פרק 71 - איך לחיות טוב עד גיל 100. על איזורי הבלו זון עם ד”ר גילה רוזן
Episode 73
מגיל צעיר אנחנו מאחלים "עד 120."
או עד 100 כ- 20.
כי זו השאיפה ללא ספק, לזכות לאריכות חיים באיכות חיים.
איך חיים טוב עד גיל 100?
בפרק חדש ומיוחד, לכ…
3 years, 1 month ago
פרק 70 - אסטרטגיות לשליטה בהרגלי האכילה. ראיון עם ד”ר ענבל גלובוס
Episode 72
החיים. אירוע מתמשך שאנחנו מנסים לנהל ולשלוט בו בצורה הטובה ביותר. אנחנו רוצים לנהל קריירה, חיי משפחה, ואת חשבון הבנק שלנו בשליטה וליצור שגרה מאפשר…
3 years, 1 month ago