Podcast Episodes
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vol.118 你比想象的更自由
Episode 31
现在的我已经不再指望任何新的环境能够拯救我了，因为不管多少次轰轰烈烈的出走，最终仍然需要面对未来重复稳定的生活形态。试图预测所有即将到来的选择是没有意义的，我能做的就是享受当下，把该做的事情做完，平静、坚定地迈出下一步。真正的远方，其实在自己的心里。
Think better. Decide bet…
1 year ago
Playlist｜清爽夏日｜热带能量｜快乐多巴胺｜INFJ
Episode 32
本期歌单分享的是我个人非常喜欢的一支乐队 Stick Figure，来自美国，他们创立于 2005 年。Stick Figure 的音乐是雷鬼音乐的分支流派，融合了美国摇滚和牙买加 ska 音乐元素，低频沉稳，回声氤氲，传达乐观，传达快乐。
在巴厘岛旅居的时候，我每天都会随机循环他们的歌，他们的歌和…
1 year, 2 months ago
vol.117 性自由时代，我们如何相爱？
Episode 33
当代流行的 Casual Sex，419，FWB，Open Relationship，Hook-up 等约会文化，表面上看起来女性获得了和男性一样的性自由权，但实际上，女性在这样的两性文化里，生理和心理层面都面临更高的风险，比如性疾病的传播，被物化的焦虑，难以建立稳定情感，意外怀孕等等。
在 21 …
1 year, 2 months ago
vol.116 一切皆会过去
Episode 34
️ 你的过去属于你，独一无二，它发生过，它是神圣的，它很美丽，其他人不曾拥有，也没有人将会拥有，拥抱你的过去，亲吻它，无比爱它。所有我们当下遇到的看似跨越不过去的坎，他们都会过去的，一切皆会过去的，我非常坚信。
感谢【饿了么】提供的福利，大家一定要好好吃饭！
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1 year, 2 months ago
vol.115 好生活来自「坏」情绪
Episode 35
每个人都知道要倾听自己内心的声音，但是一静下来，各种情绪，声音就涌起，你根本无法分辨，哪个是所谓的真正来自内心的声音。越恐惧什么，就越吸引什么，越抗拒什么，就越强化什么。圣多纳释放法是一个非常强大的工具，简单有效，希望听到这期节目的朋友们，在负重前行的生活里，找回轻盈的自己。
书籍推荐：圣多纳释放法…
1 year, 2 months ago
vol.114 时间总是不够用，是诅咒还是骗局
Episode 36
每天进步一点点，但还是自己不够好。拿起手机，焦虑，放下手机，孤独。明明科技改变了生活，但是又担心被AI代替，一边对流行文化嗤之以鼻，但又沉迷与此，是自己病了，还是这个时代出了问题？有一些问题百思不得其解，但又不得不面对，这期节目咱们从问题出发，捋捋看这些心态和现象背后，是什么在搞鬼！
宇宙乘客现在可…
1 year, 3 months ago
vol.113 我们如何才能过上幸福生活？
Episode 37
虽然我们一直被诱惑放松警惕，无论是因为爱，因为疲倦，因为同情或是善良，但我们女性绝不应如此，一次又一次的让步，我们最终将失去自己曾经实现的一切。—— 费兰特
今天这期节目是宇宙乘客上线五年来，第一次在节目里回答听友的问题。原因是我自己会收到很多人单独的私信求助，我之前会倾尽所能回复，但长期来说，时…
1 year, 3 months ago
Playlist｜我们之所以爱王菲｜至尊天后｜漫步千禧年
Episode 38
我从来不觉得自己是一个王菲的歌迷，但在我翻看每年听歌报告的时候，返现竟然有四年，我的年度歌手是王菲，我自己也从来没有意识到我在她的歌曲上花了如此多的时间。
王菲，至今都是华语流行乐坛无可替代的传奇女歌手，从 90 年代到千禧年代，她对 70 后，80 后，90 后甚至 00 后都有着无法磨灭的影响。…
1 year, 3 months ago
vol.112 用阅读，拨开「自己向何处」的迷雾
Episode 39
我们总说，要读很多书，才能找到那个真正属于自己的方向，可一个人翻山越岭，解锁知识的速度，总是慢了一点，这一次，你只需要带着好奇和期待，开始一场意想不到的阅读之旅。宇宙乘客阅读礼盒，时隔四年，再次回归，这一次，让好书找到你！送自己，送朋友，都是一份有意义的礼物。
阅读礼盒包含：
1: 两本全新、精心搭配…
1 year, 4 months ago
vol.111 要强的你，其实不必这么努力
Episode 40
这些年，我一直拼命，一直拧巴，也在一直在治愈自己，但我的恐惧一直没有离去，但是当听友都开始告诉我：你对自己太苛刻了，你需要放松的时候，我才真正意识到，这是个需要解决的问题了。从我的父母，到我，我们都活的太用力了，我甚至因为这五年我自己进步太慢而感到非常生气。这种远远不够，不断进步的状态，让我习惯了…
1 year, 4 months ago