Podcast Episodes
Back to Search
#258. Sol, hudkreft, solkrem, UV-stråling og infrarødt lys. Med lege Torkil Færø.
Season 8 Episode 258
I mange år har soldebatten handlet om risiko: UV-stråling, hudskade og hudkreft. Men hva om det bare er en liten del av historien? Hva om solen påvir…
4 months, 2 weeks ago
#257. Hva om vi gjør alt riktig, men fortsatt overser det viktigste for helsen? Med lege Line Capjon Kjellsby.
Season 8 Episode 257
Hva skjer når vi gjør “alt riktig” - spiser sunt, trener, sover nok - men fortsatt ikke føler oss bra? Hva overser vi ofte når vi snakker om helsen v…
4 months, 2 weeks ago
#256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs.
Season 8 Episode 256
Hvorfor bruker vi stadig mer medikamenter samtidig som flere sliter med overvekt, energimangel, søvnproblemer, smerter, diabetes og kroniske plager? …
4 months, 3 weeks ago
#255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen.
Season 8 Episode 255
Hvorfor blir vi defensive i konflikter vi egentlig ønsker å løse?
Hvorfor skyver vi bort råd vi innerst inne trenger?
Og hvorfor reagerer vi ofte på må…
5 months ago
#254. Hvordan vi kan bygge overskudd og finne energislukene som tapper oss. Med psykolog Liv Sellan.
Season 8 Episode 254
Hvorfor føles det som om overskudd er noe vi alltid jakter på, men sjelden får tak i? Hva er det som faktisk tapper oss for energi i hverdagen? Og hv…
5 months, 1 week ago
#253. Slik trener du for mer energi, færre skader og bedre helse. Med lege Marius Bakken
Season 8 Episode 253
Hva gjør mosjonister ofte, som toppidrettsutøvere sjelden gjør?
De fleste av oss trener enten for hardt, for lite – eller får skader som gjør det vans…
5 months, 2 weeks ago
#252. Hjernetåke, tarmhelse, peptider, matintoleranser og veien til bedre helse. Med lege Sofie Hexeberg.
Season 8 Episode 252
Hva er egentlig “hjernetåke” – og hvorfor opplever så mange i dag å være slitne, ukonsentrerte og ute av balanse? Kan det vi spiser påvirke mer enn v…
5 months, 3 weeks ago
#251. Empati, kvinner vs. menn, psykopati, compassion og å sette grenser. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.
Season 8 Episode 251
Hva er egentlig empati – og hvorfor kan det skape både nærhet og utfordringer i relasjonene våre?
Har noen mennesker “for lite empati”? Og kan det fak…
6 months ago
#250. Alt du trenger å vite om fasting, kvinner vs menn, fettdepot og en ny studie som snur opp ned på irritabel tarm. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Season 8 Episode 250
Hva sier den nyeste forskningen om faste og fasteeffekter?
Hva skjer egentlig i kroppen når vi lar være å spise over tid?
Og hva er forskjellen på fast…
6 months, 1 week ago
#249. Hvordan endre vaner, nå målene dine og få det livet du ønsker deg. Med mentaltrener Anniken Binz.
Season 8 Episode 249
Hvordan kan vi skape varige endringer når viljestyrke ikke er nok?
Hvorfor er det så vanskelig å bryte dårlige vaner? Og hva ligger egentlig bak mønst…
6 months, 2 weeks ago