Podcast Episodes
Back to Search
#71. Mat, ernæring, neofobisk periode og mat til små. Med Maja Skogstad, Master i samfunnsernæring.
Season 2 Episode 71
I denne uken tar jeg en prat med Maja Skogstad som er en tydelig stemme innen ernæring og barn. Maja har en Master i ernæring og brenner for å hjelpe…
4 years, 4 months ago
#70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.
Season 2
Hvordan kan man nå målene man har satt seg? Hvordan kan vi endre vaner? Hva skal til for å klare å gjøre varige endringer? Hva skal til for å få frem…
4 years, 4 months ago
#69. Stresstoleranse, mikropauser og flyt sonen. Med lege Gunhild Melleby.
Season 2
Hvordan kan vi øke stresstoleransen vår? Hvordan virker stress på kroppen? Hvordan påvirker det tarmen? Hva menes med mikropauser? Hva kan man gjøre …
4 years, 4 months ago
#68. Hva og når skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Season 2
I ukens episode snakker jeg med ernæringsbiolog Marit Kolby om HVA og NÅR vi skal spise! Om du er interessert i mat, fasting, mikrober, kroppens fant…
4 years, 5 months ago
#67. Hormonhermere, miljøgifter, mat, eksponering og hva vi kan gjøre! Med lege Pernille Kvernaas.
Season 2
I dagens episode skal vi snakke om miljøgifter. Vi leser overskrifter hvor det står at 28 prosent av kontrollerte produkt i norske nettbutikker inneh…
4 years, 5 months ago
#66. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders.
Season 2 Episode 66
I ukens episode snakker vi om en av de viktigste temaene vi kan snakke om- og det er tarmhelsen vår! Med meg har jeg en svært dyktig lege og forsker …
4 years, 5 months ago
#65. Resiliens, motstandsdyktighet, vekst og psykologisk immunforsvar. Med psykolog Maria Abrahamsen.
Season 2 Episode 65
Hva er resiliens? Hvordan kan man øke sin resiliens? Hva mener Maria med psykologisk immunforsvar? Og hvordan kan man bli bedre på å takle motgang? D…
4 years, 5 months ago
#64. Morgenrutiner, stress og komfortsoner. Med forfatter Sara Lossius.
Season 2 Episode 64
I dag er temaet morgenrutiner og hvordan morgenen vår kan ha stor påvirkning på hvordan livet er. Med meg har jeg en prisbelønte podcaster, bestselge…
4 years, 5 months ago
#63. Janteloven, imposter syndrom og memento mori. Med lege Anders Christoffersen.
Season 2 Episode 63
Janteloven og imposter syndrom! I dag skal vi snakke om blant annet dette og hva som skal til for å tørre å stikke seg frem! Og med meg har jeg en mo…
4 years, 6 months ago
#62. Ukraina, verdighet og hvordan være til hjelp? Med lege Katharina Pracon.
Season 2 Episode 62
I dag skal vi snakke om nød, medmenneskelighet, verdighet og hvordan man best kan være til hjelp. Og med meg har jeg legen Katharina Pracon. Katharin…
4 years, 6 months ago