Podcast Episodes
Back to Search
#100. Hvordan personligheten din former livet og helsen. Med psykolog Christian Wighus Sverdrup.
Season 4 Episode 100
Hvor mye betyr personligheten din for hvordan du møter verden? Er personligheten din medfødt eller skapt? Kan man forme den i voksen alder? Hvorfor b…
3 years, 7 months ago
#99. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge.
Season 4 Episode 99
Hva kjenner egentlig et godt parforhold? Hva kjennetegner et forhold som ikke er så godt? Hvorfor er sex viktig? Hvorfor er forholdet du har til part…
3 years, 7 months ago
#98. Stress, mestring, press, indre uro og nervesystemet. Med lege Bjarte Stubhaug.
Season 4 Episode 98
I dagens episode snakker jeg med lege og spesialist i stressmedisin Bjarte Stubhaug om stress, nerveystemet, utmattelse, hvordan stress påvirker fysi…
3 years, 7 months ago
#97. Fokus, tankegang, mentale verktøy og hvordan endre livet. Med fokustrener Marius Sørlie.
Season 4 Episode 97
I ukens episode snakker jeg med fokus- og mentaltrener Marius Sørli. Marius fikk hele livet snudd på hodet etter en ulykke hvor han endte opp i fengs…
3 years, 7 months ago
#96. Hvordan holde roen, utfordringer, mental helse og takknemlighet. Med lege Tori Husum og Solveig Busk Halvorsen.
Season 4 Episode 96
Dagens episode er sterk og givende. Jeg har tatt en god prat med Lege Tori Husum og HR leder Solveig Busk Halvorsen, som begge har vært ute på svært …
3 years, 8 months ago
#95. Hvordan sette grenser, få bedre selvtillit og bruke tiden på det som er viktig for deg. Med Øysten "Pølsa" Pettersen.
Season 4 Episode 95
Hvordan kan man bli bedre til å sette grenser? Hvordan kan man lettere få brukt tiden til det man ønsker? Hvordan kan vi nå våre mål? Og hvordan kan …
3 years, 8 months ago
#94. Hvordan sove bedre, føle seg mer robust og få mer energi! Med Annette Dragland og Herman Egenberg.
Season 4 Episode 94
Denne episoden er litt annerledes enn dere er vant til, for i dag er det lege Herman Egenberg som intervjuer meg! Vi snakker om søvn, hva det er, hvo…
3 years, 8 months ago
#93. Inflammasjon, mikrobiom, stress og mental helse. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.
Season 4 Episode 93
I denne episoden er jeg så heldig å ha med meg lege og psykiater Gunhild Melleby! I episoden snakker vi om inflammasjon, helhetlig helse, mental hels…
3 years, 8 months ago
#92. Fasting, fasteimiterende diett, autofagi og biologisk aldring. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
Season 4 Episode 92
Denne podcasten diskuterer faste og rådene passer ikke for alle. Har du et problematisk forhold til mat, har historie med spiseforstyrrelse, har en e…
3 years, 9 months ago
#91. Avhengighet, medavhengighet og familiekonstellasjoner. Med familieterapeut Lene Hoffmann.
Season 4 Episode 91
I ukens episode er jeg så heldig å få snakke med familieterapeut og gestaltterapaut Lene Hoffmann. Hun har 22 års erfaring innen behandling av avheng…
3 years, 9 months ago