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16 - La pleine conscience enseignée en prison
Season 2 Episode 16
Qu'est-ce qu'il reste d'un enseignant quand on lui retire son téléphone, son ordinateur et ses notes à la porte ?
J'ai été invité à aller donner une c…
2 years, 6 months ago
15 - C'est aussi ça la vie : j'ai troqué l'église pleine pour un lancement en jogging
Season 2 Episode 15
Et si ce que tu appelles la vie n'était que la moitié de ta vie ?
Le jour où j'ai lancé ce livre, j'étais en pantalon de jogging, chez nous, la caméra…
2 years, 6 months ago
14 - Ce n'est pas le café le problème, c'est le vide que tu remplis
Season 2 Episode 14
Et si ce que tu essaies d'arrêter n'était pas le vrai problème ?
J'ai arrêté le café d'un coup. Pas de mal de tête, comme tout le monde me l'annonçait…
2 years, 7 months ago
13 - C'est quoi la pleine conscience intégrative ?
Season 2 Episode 13
C'est quoi au juste la pleine conscience intégrative ?
Ce matin-là, je n'avais pas pris une seule note. J'ai ouvert le micro, il tombait de la neige s…
2 years, 7 months ago
12 - Cette façon de penser te donne de l'énergie ou elle t'en draine ?
Season 2 Episode 12
Et si ta façon de penser ne t'appartenait pas complètement ?
Mon garçon m'a dit quelque chose cette semaine-là qui m'a arrêté net. Il pense d'une faço…
2 years, 8 months ago
11 - Traverser un souper de famille sans redevenir l'ancienne version de toi
Season 2 Episode 11
Et si le problème, c'était pas ta famille ?
Je t'enregistre ça en plein chantier, avec un dégât d'eau derrière moi, plus de chauffage et mes décoratio…
2 years, 8 months ago
10 - Tu ne peux pas changer ce qui t'arrive, mais tu peux tout changer à ta réaction
Season 2 Episode 10
Et si la cause de ce que tu vis n'était pas ce qui t'arrive ?
J'ai passé des années à empiler de la connaissance. Des formations, des livres, des méth…
2 years, 8 months ago
09 - Apprends à maîtriser ton esprit, l'analogie du cocher
Season 2 Episode 9
Et si le problème n'était pas tes émotions, mais celui qui tient les rênes ?
Il y a une vieille analogie qu'on m'a transmise au tout début de mon chem…
2 years, 9 months ago
08 - Vipassana : ce qui se passe vraiment quand tu ne parles plus pendant dix jours
Season 2 Episode 8
Qu'est-ce qui reste de toi quand tu enlèves la parole, la lecture, l'écriture et même le regard des autres pendant dix jours ?
Je reviens d'une retrai…
2 years, 9 months ago
07 - Tu ne subis pas ta vie, tu es en train de la construire
Season 2 Episode 7
Si tu prenais une photo de ta vie aujourd'hui, est-ce que tu reconnaîtrais celui qui l'a construite ?
Ce jour-là, je n'avais pas préparé de plan. J'ét…
2 years, 10 months ago