Podcast Episodes

Geduld auf Sand: So machst du aus langen Ballwechseln deine stärkste Waffe

Warum du auf Sand nicht mehr „durchziehen“, sondern klüger warten musst – und wie du mit kontrollierten Ballwechseln Matches gewinnst, die du bisher …

2 months, 1 week ago

Warum dich lange Ballwechsel mental zerstören – und wie du stabil bleibst

Wie du auf Sand trotz endloser Rallyes ruhig, fokussiert und mental unerschütterlich bleibst.

**In dieser Folge erfährst du, warum lange Ballwechsel …

2 months, 2 weeks ago

So dominierst du deinen Gegner auf Sand und zwingst ihn zu Fehlern

Wie du mit hohem Topspin auf die Rückhand, cleveren Tempowechseln und dem Drop-Shot deinen Gegner auf Sandplätze aus der Balance bringst.

In dieser F…

2 months, 2 weeks ago

So gewinnst du die Kontrolle auf Sand

Wie du auf Sandplatz das Spieltempo bestimmst, unnötige Fehler reduzierst und deinen Gegner systematisch zu langen Wegen und Fehlern zwingst.

In dies…

2 months, 3 weeks ago

So gewinnst du Matches, die zu kippen drohen

Wie du in engen Phasen ruhig bleibst, den Fokus zurückholst und das Match bewusst drehst, statt es im Kopf zu verlieren.

„So gewinnst du Matches, die…

2 months, 3 weeks ago

„Nie wieder Nerven verlieren – so meisterst du lange Sandplatz-Matches“

„Wie Mannschafts- und Turnierspieler auf Sand auch in endlosen Matches ruhig bleiben, ihre Energie einteilen und enge Spiele mental nach Hause bringe…

2 months, 4 weeks ago

40null – Tennis ab 40: Jans Weg, Visionen und Herausforderungen

Vom Spieler zum Projektgründer – über Motivation, Herausforderungen und die Zukunft von 40null – Tennis ab 40.

Tennis ab 40: Wie Jan mit dem Projekt …

3 months ago

Warum du auf Sand immer wieder Fehler machst und wie du das sofort änderst!

„Welche taktischen und mentalen Anpassungen Mannschafts- und Turnierspieler brauchen, um auf Sand weniger Fehler zu machen und ihre Matches wieder zu…

3 months ago

Die größten Denkfehler auf Sand und wie du sie als Mannschafts- & Turnierspieler vermeidest

Warum du auf Sand schlechter spielst als in der Halle und welche mentalen und taktischen Anpassungen dir sofort mehr Kontrolle und Siege bringen.

„Di…

3 months, 1 week ago

Die 3 Sandplatz‑Taktiken, mit denen du sofort mehr Matches gewinnst

Wie Mannschafts- und Turnierspieler auf Sand mit Geduld, Slice & Beinarbeit ihre Gegner zermürben, statt Matches durch falsche Taktik zu verschenken.…

3 months, 1 week ago