Podcast Episodes

Wie du die Spielregeln auf dem Tennisplatz zu deinen Gunsten veränderst

Warum du im Match nicht nur reagieren darfst und wie du lernst, das Spiel aktiv zu kontrollieren.

Viele Spieler verlieren Matches nicht, weil sie tec…

1 month, 1 week ago

Die häufigsten mentalen Probleme im Tennis und warum sie dein Match kippen lassen!

Warum Nervosität, Selbstzweifel, Angst und Wut im Wettkampf entstehen und was Mannschafts- und Turnierspieler daraus lernen sollten.

Kennst du das Ge…

1 month, 1 week ago

So gewinnst du endlich konstant auf Sand – mit der richtigen Punktaufbau-Strategie

Warum Mannschafts- und Turnierspieler auf Sand oft zu hektisch spielen und wie du mit Geduld, Spin, Breite und Balance deine Ballwechsel besser kontr…

1 month, 2 weeks ago

Rückstand im Tennis? So bleibst du mental stabil und kommst zurück ins Match

Warum Mannschafts- und Turnierspieler schwierige Phasen nicht mit Frust, sondern mit Klarheit, Ruhe und Fokus lösen sollten.

In dieser Folge erfährst…

1 month, 2 weeks ago

Warum du auch mit 2x Tennis pro Woche deine Ziele erreichen kannst

Mehr Training ist nicht immer die Lösung – entscheidend ist, wie gezielt du deine begrenzte Trainingszeit nutzt.

Viele Mannschafts- und Turnierspiele…

1 month, 3 weeks ago

Warum dein Aufschlag über Sieg oder Niederlage entscheidet

Warum ambitionierte Mannschafts- und Turnierspieler ihren Aufschlag konsequent trainieren müssen, wenn sie Matches aktiver, stabiler und selbstbewuss…

1 month, 3 weeks ago

Warum Mentaltraining für Mannschafts- und Turnierspieler unverzichtbar ist!

Viele Mannschafts- und Turnierspieler trainieren Technik, Taktik und Kondition – aber vernachlässigen den mentalen Bereich. Dabei entscheidet genau d…

1 month, 4 weeks ago

Die 3 wichtigsten Taktiken, um auf Sand zu gewinnen, ohne dein Spiel komplett zu ändern

Warum du auf Sand nicht wie auf Hartplatz spielen kannst und welche drei Taktiken dir sofort mehr Kontrolle, weniger Fehler und mehr Siege bringen.

I…

2 months ago

Wie deine Ungeduld auf Sand dich Matches kostet und wie du mental stark bleibst

Warum du auf Sand nicht an Technik scheiterst, sondern an Hektik im Kopf und wie du lernst, lange Ballwechsel ruhig zu spielen, statt sie zu verschen…

2 months ago

Aggressiv auf Sand: So triffst du die richtigen Momente für den Angriff

Wie du auf Sand aufhörst, kopflos zu spielen oder nur zu verteidigen und stattdessen mit einem klaren Plan angreifst, ohne unnötige Fehler zu machen.…

2 months, 1 week ago