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Mehr Training ist nicht immer die Lösung – entscheidend ist, wie gezielt du deine begrenzte Trainingszeit nutzt.

Viele Mannschafts- und Turnierspieler glauben, dass sie deutlich mehr trainieren müssten, um ihr Spiel wirklich weiterzuentwickeln. Drei, vier oder fünf Einheiten pro Woche – sonst bleiben Fortschritte angeblich aus.

In dieser Folge erfährst du:

• warum mehr Training nicht automatisch bessere Ergebnisse bringt
• weshalb viele Mannschafts- und Turnierspieler trotz regelmäßiger Einheiten stagnieren
• warum Zeitmangel oft nicht das eigentliche Problem ist
• wie ineffektives Training deinen Fortschritt ausbremst
• weshalb du mit nur zwei Einheiten pro Woche trotzdem besser werden kannst
• warum Qualität, Struktur und Zielklarheit wichtiger sind als reine Trainingsmenge

Mein Impuls für dich: Frag dich nach deiner nächsten Trainingseinheit nicht nur: „Habe ich trainiert?“ sondern: „Woran habe ich heute konkret gearbeitet und hilft mir das wirklich im Match?“

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