Podcast Episodes
Back to Search
#311. Till dig som: Har svårt att ta emot komplimanger
Blir du obekväm när någon säger snälla saker till dig? Tänker du motsatta tankar när andra ger dig komplimanger? Tar din osäkerhet över när någon säg…
3 years ago
#310. Hamnar för fort i relation
Går dina relationer snabbare framåt än vad du är bekväm med? Hamnar du ofta där för att du inte vill göra den andra ledsen? Gör du av med all energi …
3 years ago
#309. Best of: Hur bygger jag min mentala styrka?
Det här avsnittet ger dig perspektiv på vad mental styrka är för dig just nu. Sen följer vi upp med 6 tydliga steg och en övning du kan använda direk…
3 years ago
#308. Till dig som: Behöver hitta glädje i vardagen
Befinner du dig i ett mörker och vill hitta ljusglimtar som gör dig glad? Hur ser en bra vardag ut för dig? När hade du senast en härlig vecka som ga…
3 years ago
#307. Tappat mina bra rutiner
Påbörjar du hälsosamma vanor, men misslyckas konstant med att hålla det över tid? Sätter du ribban för högt och gör det omöjligt för dig? Var börjar …
3 years, 1 month ago
#306. Best of: Håll motivationen uppe
Vad får någon att behålla motivation? I det här avsnittet får du rätt perspektiv och tre insikter du kan börja använda direkt för att träna styrkan d…
3 years, 1 month ago
#305. Till dig som: Vill ha mer energi
Har du pressat dig själv till gränsen och har inga krafter kvar? Vad behöver du göra för att ta tillbaka kontrollen? Det inte är coolt att köra slut …
3 years, 1 month ago
#304. Hur börjar man föreläsa?
Skjuter du på din dröm genom att sätta en 5års plan när du egentligen skulle kunna satt igång direkt? Vill du börja föreläsa men vet inte riktigt vad…
3 years, 1 month ago
#303. Best-of: Sluta må dåligt
Vill du sluta må dåligt och börja må bättre? Vill du få nya perspektiv? Veckans avsnitt ger dig 5 konkreta steg. Lyssna, anteckna och gör jobbet!
Det …
3 years, 1 month ago
#302. Vill inte bilda familj
Saknar du längtan efter barn och familj? Känner du dig utanför för att du inte har samma mål som din omgivning? Finns det i våra gener att man borde …
3 years, 1 month ago