Podcast Episodes
Back to Search
#331. Best of: Ta dig igenom sorg
Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet.
Det här avsnittet är en utv…
2 years, 11 months ago
#330. Till dig som: Söker inspiration
Saknar du en förebild som visar vägen? Motivation för att komma igång, eller energi för att orka vidare?
Det här avsnittet är till dig som söker inspi…
2 years, 11 months ago
#329. Utbrändhet och panikångest
Vilka verktyg finns för att hantera panikångest som en konsekvens av utbrändhet? Vad gör man när flyktmekanismerna sätter igång i kroppen? Hur fångar…
2 years, 11 months ago
#328. Best of: Lär dig hålla fokus
Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva …
2 years, 11 months ago
#327. Till dig som: Vill stärka din självbild
Varför fastnar du och saboterar för dig själv? Varför känns det lätta så svårt? Har det till och med gått så långt att du står i vägen för dina egna …
2 years, 11 months ago
#326. Ska jag flytta eller bo kvar?
Hur vet man att man är på fel ställe? Säger känslan i kroppen att du ska flytta ifrån den plats du bor, men huvudet har argumenten som säger emot? Är…
2 years, 11 months ago
#325. Best of: Ryck upp dig eller lägg ner
Sitter du fast i ältande och destruktiva tankar? Veckans avsnitt är en käftsmäll som tvingar dig att lyfta blicken, se klart och hitta styrka i motgå…
2 years, 11 months ago
#324. Till dig som: Har beslutsångest
Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar b…
2 years, 11 months ago
#323. Våga stå för att du är bra
Varför är det så svårt att säga till andra att du är bra på något? Känner du recenserande blickar när du vågar, och skapar det en oförtjänt osäkerhet…
2 years, 11 months ago
#322. Best of: Law of attraction
I veckans avsnitt tar jag dig bakom kulissen till The law of attraction. Du lär dig skillnaden på vilseledande barnslighet och smarta strategier för …
2 years, 11 months ago