Podcast Episodes
Back to Search
#337. Då ska du byta jobb
Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har bl…
2 years, 4 months ago
#336. Till dig som: Vill förstå dina känslor
Våra känslor driver, pushar och vägleder oss varje dag. Men dom bromsar, skaver och hindrar oss också. Du vill upptäcka dina känslor på riktigt. Du v…
2 years, 4 months ago
#335. Mentala coachen vs Johannes privat
Vad är det för skillnad på den mentala coachen och personen Johannes? Hur förhåller man sig till människorna runt sig och hur sätter man gränser? Hur…
2 years, 4 months ago
#334. 10 steg för att bli modigare
Mod är en muskel som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jo…
2 years, 4 months ago
#333. Till dig som: Vill skapa flow
Vad älskar du att göra? Vad fångar dig på ett sätt som stannar tiden? Vad skulle hända om du hittade till det tillståndet oftare? Energi är inget du …
2 years, 4 months ago
#332. Jag borde börja säga nej
Vad skulle du göra mer av om du fick mer tid eller resurser? Vad händer i kroppen när du medvetet börjar säga nej till saker som du normalt säger ja …
2 years, 5 months ago
#331. Best of: Ta dig igenom sorg
Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet.
Det här avsnittet är en utv…
2 years, 5 months ago
#330. Till dig som: Söker inspiration
Saknar du en förebild som visar vägen? Motivation för att komma igång, eller energi för att orka vidare?
Det här avsnittet är till dig som söker inspi…
2 years, 5 months ago
#329. Utbrändhet och panikångest
Vilka verktyg finns för att hantera panikångest som en konsekvens av utbrändhet? Vad gör man när flyktmekanismerna sätter igång i kroppen? Hur fångar…
2 years, 5 months ago
#328. Best of: Lär dig hålla fokus
Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva …
2 years, 5 months ago