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补血最好的食物和穴位，比红枣好，比黄芪补，每天1次，养血安神，抗衰老！
Episode 169
冯名雨店铺：
点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。
穴位推荐：
足三里，血海穴
当归桂圆煮鸡蛋
1 year, 6 months ago
头发一把把掉？1个常见食物，3个穴位，每天灸一灸，白发没了，头发长回来了
Episode 170
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
黑芝麻
前顶穴，神阙穴，足三里
1 year, 6 months ago
脾虚人要多吃，多艾灸，方法很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个，越早做越好
Episode 171
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穴位推荐：
怀山药
中脘穴，足三里
1 year, 6 months ago
要想肝好，少吃“2白1黄”，多艾灸这俩穴位，坚持一个月把肝养回来
Episode 172
冯名雨店铺：
点击后即可进入，店铺有精选的艾灸器具和艾条。穴位推荐：
太溪穴，太冲穴
1 year, 6 months ago
脾虚又寒湿重的人，天凉了多艾灸这个穴位，能避免伤到脾胃，还能养好阳气
Episode 173
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
三阴交
1 year, 6 months ago
少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气
Episode 174
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
石榴，梨子，橘子
肺俞穴
1 year, 6 months ago
这个强壮心脏的“救命方”，现在每天拍100下，远离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题
Episode 175
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
郄门穴，劳宫穴
捏“蝴蝶袖”
1 year, 6 months ago
煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了
Episode 176
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
陈皮柠檬蜂蜜水，中脘穴，丰隆穴
1 year, 6 months ago
气血不足的人，多艾灸这个穴位，这种饮品要少喝，伤气血又伤阳气，小心越喝越虚
Episode 177
冯名雨店铺：
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穴位推荐：
三阴交
1 year, 6 months ago
阳气不足的人，立冬后多吃这种东西，坚持1个冬天，阳气足了，湿气少了，小肚子没了
Episode 178
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穴位推荐：
拿五经，百会穴
1 year, 6 months ago