Podcast Episodes
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RH#25 | Honig - Zuckersirup oder Wundermittel der Natur?!
Episode 25
Honey
Ahhh sugar, sugar
You are my candy girl
And you got me wanting you
Ja das trällerten die Radios 1969 aus ihren Lautsprechern und brachte die Band “…
4 years, 4 months ago
RH#24 | Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das?
Episode 24
Curcumin gegen Muskelkater? Hilft das?
Curcumin ist ein Wirkstoff aus den Wurzeln und Schoten von Pflanzen der Familie Curcuma. Bei uns auch als Gelbw…
4 years, 4 months ago
RH#23 | Glücklicher werden durch das Dankbarkeitstagebuch
Episode 23
Dankbarkeitstagebuch? Was soll den das sein?
Klingt nach einem, sagen wir mal, sehr speziellen Thema. Aber...
Studien zeigen, dass das Dankbarkeit zu …
4 years, 4 months ago
RH#22 | Pilze - Waldiger Fleischersatz mit Mehrwert
Episode 22
“So wertvoll wie ein kleines Steak” wurde schon vielen Lebensmitteln nachgesagt. Zumindest in der Werbung. Aber ein Lebensmittel, dass sprichwörtlich…
4 years, 5 months ago
RH#21 | Die Mikrowelle - ist sie wirklich so böse?
Episode 21
Das Thema Mikrowelle ist bei den meisten von uns schon lange abgehakt. Sie ist durch und durch böse! Die Mikrowelle zerstört Nährstoffe, macht blind …
4 years, 6 months ago
RH#20 | Laufen - Mein Erfolgsrezept für dich!
Episode 20
Laufen - Was früher Teil unserer Überlebensstrategie war, entwickelte sich vor etwa 2700 Jahren zum Sport, ähnlich wie wir ihn heute kennen. Kein Spo…
4 years, 6 months ago
RH#19 | Glycin – Fit & Jung für kleines Geld?
Episode 19
Die günstige Aminosäure Glycin wurde früher in der Supplemente-Industrie verwendet um
Produkte zu “strecken”. Dadurch rückte sie in ein schlechtes Lic…
4 years, 6 months ago
RH#18 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 2
Episode 18
Teil 2 zum Thema Verdauung!
In diesem Teil geht es um die Learnings aus dem Teil 1 zu Verdauung - wie kann ich sie umsetzen, wie kann kann ich mir was…
4 years, 6 months ago
RH#17 | Verdauung - Das solltest du über deinen Darm wissen! Teil 1
Episode 17
Machen wir uns ausreichend Gedanken über unseren Darm? Wir wissen was wir brauchen! Oder nicht? Unser Körper braucht Training, unser Hirn braucht Den…
4 years, 6 months ago
RH#16 | Körpermobilität im Fokus - Dalibor Nikolic
Episode 16
Die verschiedenen Ansätze und Konzepte wie man unseren Körper mobiler und flexibler machen kann, werden in der Sport- und Fitness-Szene seit Jahrzehn…
4 years, 7 months ago