Podcast Episodes
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RH #35 | "Schmerz beiseite" mit Physiotherapeut Roman "Babarian" - Pallesits 2
Episode 35
Man kennt ihn aus diversen ORF Produktionen und dem weltweiten Netz.
Von Steffen Hofmann, Aleksandar Rakic bis Tanja Stroschneider hat Roman schon vie…
4 years, 3 months ago
RH #34 | Das 1x1 des Eisbadens in der Natur - praktische Tipps für deinen Start in die KälteDas 1x1 des Eisbadens - praktische Tipps für deinen Start in die Kälte
Episode 34
Eisbaden etabliert sich immer mehr und mehr im Mainstream und wird sogar von Ärzten und Wissenschaftler anerkannt. Es ist längst nicht mehr ein Nisch…
4 years, 3 months ago
RH #33 | Haarausfall von Kreatin, lokale Erschöpfung & Eisbaden - Performance Q&A Session #2
Episode 33
LEUTE!
Dieses mal geht es um eure Fragen zu Kreatin und Haarausfall, lokale Erschöpfung der Beine bei Kampfsport und wieder Eisbaden!
Ihr habt eine Fr…
4 years, 4 months ago
RH #32 | Eisbaden und Kälte - Kostenlose Medizin oder Humbug?
Episode 32
Eisbaden ist längst kein Nischenthema mehr. Neben der Anwendung zur Regeneration im Sport, sind regelmäßige Kälteanwendungen auch ein wirksames Mitte…
4 years, 4 months ago
RH #31 | Performance Q&A Session #1 (Supplements und Eisbaden)
Episode 31
Ihr habt eine Frage und ich habe eine Antwort! Schickt mir eure Fragen und ich erzähle euch was ich dazu weiß. Egal ob Ernährung, Schlaf, Eisbaden od…
4 years, 4 months ago
RH #30 | “OMAD - One meal a day" Meine Erfahrungen mit einer Mahlzeit pro Tag
Episode 30
Dieses Jahr hatten wir wohl nicht den schönsten Sommer aller Zeiten, aber es gab genug sonnige Tage um rauszugehen und die Zeit mit FreundInnen zu ge…
4 years, 4 months ago
RH #29 | Eisbaden - Übertriebener Hype oder Eierlegende Wollmilchsau?
Episode 29
Es gibt wenige Themen im Bereich Sport oder Gesundheit über die nicht schon seitenweise berichtet wurde in den letzten Jahren. Vieles wird aufgewärmt…
4 years, 4 months ago
RH #28 | Du hast großes vor in Sport und Freizeit? Dann teste meinen Power-Shake!
Episode 28
Ich beobachte schon seit langem, dass viele AthletInnen im Leistungssport unterversorgt ins Training gehen und ihnen dann am halben Weg die Power aus…
4 years, 5 months ago
RH#27 | Clean Octember No 2: "I am a Junkie! Mein Körper hatte wohl andere Pläne...
Episode 27
Ich hab mir viel vorgenommen für den CLEAN OCTEMBER!
Und manchmal muss auch ich akzeptieren, dass ich auch nur ein Mensch bin.
Mein Körper hatte wohl a…
4 years, 5 months ago
RH#26 | Clean Octember Special No 1: Koffein - Nur stimuliert oder schon abhängig?
Episode 26
Wenn wir von Kaffee sprechen, dann ist das warme Getränk gemeint, das wir auf der Sitzbank von Omas Stube trinken während wir über “die guten alten Z…
4 years, 5 months ago