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1636. Alimentos y calidad del sueño.
Una adecuada ingesta de alimentos, una dieta saludable influye en la calidad de nuestro sueño, en lo que llamamos una buena higiene del sueño. El dor…
2 years, 8 months ago
1634. Cómo comer sano y disfrutar.
La percepción de que comer sano es insípido y aburrido podría surgir de:Desconocimiento culinario: La falta de familiaridad con técnicas de cocina y …
2 years, 8 months ago
1633. Cuatro puntos importantes sobre las legumbres.
Recomendaciones de consumo:
Consume al menos 4 raciones a la semana hasta llegar a consumirlas a diario. Las legumbres son un elemento fundamental de…
2 years, 8 months ago
1632. Las 5 dudas más frecuentes de nuestros pacientes.
Las dudas de los pacientes en una consulta de nutrición pueden variar según sus necesidades y preocupaciones individuales, pero hay algunas preguntas…
2 years, 8 months ago
1631. Fobias en problemas digestivos.
Los problemas digestivos prolongados en el tiempo comportan un impacto físico y psicológico que pueden llevar al paciente a desarrollar miedos o fobi…
2 years, 8 months ago
1630. El triatleta con hipercolesterolemia.
El tratamiento dietético para una persona con hipercolesterolemia, que es el término médico para niveles elevados de colesterol en la sangre, se cent…
2 years, 8 months ago
1628. Paladares atrofiados.
Los alimentos ultraprocesados suelen estar formulados para tener un fuerte impacto en el paladar, lo que puede llevar a una serie de cambios en la pe…
2 years, 8 months ago
1629. Soja y cáncer de mama.
La relación entre el consumo de soja y el cáncer de mama ha sido un tema de investigación y debate. La soja es una fuente de isoflavonas, compuestos …
2 years, 8 months ago
1627. ¿Cómo me cuido el cabello?
El cuidado del cabello y la salud capilar están influenciados por una combinación de factores genéticos, hábitos de cuidado personal y una dieta equi…
2 years, 8 months ago