Podcast Episodes
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1688. La berberina.
La berberina es un alcaloide natural que podemos encontrar en varias plantas como la cúrcuma, el agracejo Indio y la raíz de sello de oro. Es utiliza…
2 years, 8 months ago
1687. La desnutrición en la paciente con obesidad.
La desnutrición en pacientes obesos y en aquellos que han pasado por una cirugía bariátrica puede parecer contradictoria, pero hay razones específica…
2 years, 8 months ago
1686. Cómo diferenciar el hambre fisológica y no fisiológica.
Diferenciar entre el hambre fisiológico y el hambre no fisiológico es importante para entender mejor nuestras señales corporales y manejar adecuadame…
2 years, 8 months ago
1685. Retención real de líquidos.
La retención de líquidos, también conocida como edema, es una afección en la que el cuerpo acumula un exceso de líquidos en los tejidos. Esto puede o…
2 years, 8 months ago
1684. La barriga persistente.
La dificultad para perder perímetro abdominal puede deberse a varias razones, y abordarla implica entender estos factores y ajustar tu enfoque en con…
2 years, 8 months ago
1682. El tiempo es salud.
Detectar en qué estás perdiendo el tiempo y cómo cambiarlo involucra varios pasos y un poco de autoanálisis. Aquí tienes algunas estrategias:Registra…
2 years, 9 months ago
1681. Chocolates.
Hay varios tipos de chocolate, cada uno con características y perfiles de sabor distintos. Los más comunes son:Chocolate Negro: Este chocolate contie…
2 years, 9 months ago
1680. Cenas buenas, bonitas y rápidas.
Entiendo que encontrar opciones de cena saludables puede ser un desafío, especialmente cuando tienes poco tiempo o no te apetece cocinar. Aquí tienes…
2 years, 9 months ago