Podcast Episodes
Back to Search
1698. Organización e improvisación.
Organizar un plan de comidas y ser capaz de improvisar platos cuando sea necesario implica tanto planificación como flexibilidad. Aquí hay algunos pa…
2 years, 8 months ago
1697. La paradoja de la obesidad.
La "paradoja de la obesidad" se refiere a un fenómeno observado en algunos estudios donde las personas con sobrepeso u obesidad parecen tener mejores…
2 years, 8 months ago
1696. La teoria de la luna de miel.
El término "fat but fit" se refiere a la idea de que es posible ser físicamente saludable a pesar de tener sobrepeso u obesidad. Esta noción desafía …
2 years, 8 months ago
1695. La "adicción" al azúcar.
El trabajo de un nutricionista para abordar la adicción al azúcar generalmente implica varios pasos y estrategias. La adicción al azúcar, aunque no e…
2 years, 8 months ago
1694. Caso real. Los últimos 3 kilos.
El tratamiento dietético para una mujer de 48 años en perimenopausia que ha perdido 5 kilos y desea perder 3 kilos adicionales, teniendo un peso actu…
2 years, 8 months ago
1693. Jugamos a "¿qué es mejor?"
Hoy jugamos a "qué es mejor".
¿Qué es mejor la fruta entera o el zumo de fruta?
La elección entre comer fruta entera o beber zumo de fruta depende de …
2 years, 8 months ago
1692. Las 10 dietas más extremas y peligrosas.
Las dietas extremas y peligrosas para perder peso han sido una constante a lo largo de los años. Aunque estas dietas pueden ofrecer resultados rápido…
2 years, 8 months ago
1690. Las especias tradicionales.
Una seguidora me escribe:
"Hola María!! He empezado a escuchar tus podcasts hace relativamente poco y me encantan!! Enhorabuena! Me gustaría, si fuera…
2 years, 8 months ago