Podcast Episodes
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1951. Meal prep fácil.
En este episodio, exploramos cómo el meal prep puede transformar tu forma de organizar las comidas semanales, haciéndolas más prácticas, creativas y …
1 year, 8 months ago
1950. Novedades sobre el café.
En este episodio analizamos un estudio publicado en el European Heart Journal que investigó si el momento del día en que tomamos café influye en nues…
1 year, 8 months ago
1949. Caso real. Hipercolesterolemia.
Caso real Controlar el colesterol alto sin recurrir a medicamentos
Hoy os traigo un caso real que creo que puede resonar con muchos de vosotros, porqu…
1 year, 8 months ago
1948. Escala Bristol.
La Escala de Bristol es una herramienta visual y descriptiva que clasifica las heces en 7 tipos diferentes, según su forma y consistencia. Fue desarr…
1 year, 8 months ago
1947. Entrevista a Laura Martínez, paciente oncológica.
He tenido el placer de recibir a Laura en mi podcast.
Laura fue paciente oncológica y nos viene a contar su experiencia como paciente oncológica y de …
1 year, 9 months ago
1946. No es culpa tuya.
Hoy quiero hablar de un tema que muchas personas gordas enfrentan, pero que a menudo no se aborda desde el respeto y la empatía que merece: cómo nos …
1 year, 9 months ago
1945. Caso real. Esteatosis hepática.
Caso real. Esteatosis hepática.
Historia Clínica del PacientePaciente: Hombre de 45 años.
Peso inicial: 98 kg.
Altura: 1,75 m.
IMC inicial: 32 (obesidad …
1 year, 9 months ago
1944. Suplementación en vitamina D.
En este episodio exploramos todo lo que necesitas saber sobre la vitamina D, conocida como el "nutriente del sol". Descubre por qué es esencial para …
1 year, 9 months ago
1942. Eje intestino-cerebro.
¿Sabías que lo que comes puede influir directamente en cómo te sientes? En este episodio exploramos la fascinante conexión entre la alimentación y la…
1 year, 9 months ago