Podcast Episodes
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2295. 3 Cenas frías y express contra el calor.
¿Llegas a casa asado de calor y lo último que quieres es encender los fogones? ¡Te entiendo perfectamente!
En el episodio de hoy de Comiendo con María…
1 month, 1 week ago
2294. Hidratación.
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📍 Consulta de nutrición y…
1 month, 2 weeks ago
2293. Caso real. La paciente en tumba metabólica.
¿Comes muy poco, te matas a hacer ejercicio y la báscula no baja? O peor aún, ¿sientes que cada vez que respiras cerca de un carbohidrato subes de pe…
1 month, 2 weeks ago
2292. El ozempic natrual.
Si has abierto TikTok o Instagram últimamente, seguro que has oído hablar de la berberina como la nueva pastilla mágica para adelgazar o el famoso "O…
1 month, 2 weeks ago
2291. Comer fuera sin hincharte.
¿Te ha pasado que sales de tapeo con amigos, te lo pasas genial, pero vuelves a casa con el botón del pantalón desabrochado y una barriga que parece …
1 month, 2 weeks ago
2290. Tres cambios para junio.
Llega junio y, con él, el bombardeo constante de la temida y agotadora "operación bikini". ¿Y si este año decidimos hacer las cosas de manera diferen…
1 month, 2 weeks ago
2289. Edulcorantes.
¿Te pierdes leyendo las etiquetas de los edulcorantes en el supermercado? ¿Quieres dejar el azúcar pero no sabes cuál es la mejor alternativa para tu…
1 month, 2 weeks ago
2288. Caso real. La paciente que creía ser flexible.
¿Te pasas de lunes a jueves comiendo de forma estricta, pero llega el viernes por la tarde y sientes que pierdes totalmente el control frente a la co…
1 month, 3 weeks ago
2287. Coláge-no.
Llega el buen tiempo y con él, el bombardeo constante de la industria de la suplementación y la nutricosmética. Promesas de una piel sin arrugas, mel…
1 month, 3 weeks ago
2286. Una copita de vino.
¿De verdad una copa de vino al día es buena para el corazón o nos han vendido el mejor marketing de la historia?
En el episodio de hoy desmontamos uno…
1 month, 3 weeks ago