Podcast Episodes

史蒂夫说442期 - 彭勇文 - 太极是身体的诗歌，美让心灵自由

本期嘉宾彭勇文是上海戏剧学院教授，人类表演学博士，中国心理学学会艺术治疗组副组长，陈式太极拳王西安拳法第二代传人，他的视频号是@勇文的诗戏太极。

本期话题包括：
0:59 彭老师是如何将太极、戏剧治疗和诗歌疗愈整合在一起的？
6:20 表演不只是艺术，更是聚合群体、创造身份共识的仪式
14:01 …

10 months, 1 week ago

史蒂夫说441期 - 回信：父母婚姻不和是如何“遗传”给子女的？

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 父母婚姻不和是如何“”遗传“给子女的？
11:20 成长型思维背后的完美主义倾向
21:07 多情的人应该大方地接收和表达爱
29:15 如何劝说自驱力很强的人照顾好自己？
33:16 成熟成功男性在感情里为什么很难真诚？

“史蒂夫说”是创办于2015…

10 months, 2 weeks ago

史蒂夫说440期 - 赵赵 - 老妈75岁时，我开始带她做防摔锻炼

本期嘉宾赵赵是一位资深瑜伽老师，动态训练、康复训练和孕产康复教练。她的小红书是@赵赵 她从2025年初开始带领自己75岁的母亲进行系统的身体协调、平衡和力量训练，并且将过程和训练方法持续分享在小红书上，获得了年轻人的广泛关注。在人们普遍默认老年人固执、保守的时代，赵赵的努力不仅显著提升了母亲的身体…

10 months, 4 weeks ago

史蒂夫说439期 - Ci总&六层楼：在不可回头的生活里做个不回头的人

我和Ci总要做爸爸妈妈了！尽管先前已经在社交媒体上官宣过，但这期节目算是在播客里的首次正式宣布。谢谢所有朋友们的美好祝福！

本期嘉宾Ci总是我的伴侣，拳击x心理社群INNER WILD的创始人，微博@砸贝儿王，小红书@Ci总。另一位嘉宾六层楼是知名女性健康科普博主，著有《女生呵护指南》和《怀孕呵护…

11 months, 1 week ago

史蒂夫说438期 - 潘乱：世界上最贵的东西是世界观

本期嘉宾潘乱是商业、科技和互联网行业的独立内容创作者，公众号和播客《乱翻书》的主理人。本期话题包括：

1:59 潘乱的乱是头脑混乱的自嘲
10:12 时代是最大的导演，其他都是狗屎般的运气
13:28 买了骑手装备，顺便送了外卖
23:03 没有层级和领导，在算法面前绝对自由
34:49 为什么外…

11 months, 2 weeks ago

史蒂夫说437期 - 杨天楠 - 让金钱为你服务，让不确定性成你的舒适区

本期嘉宾杨天楠是播客《听懂涨声》的主播，这是一档关于家庭财富、房产和投资的播客。本期话题包括：

1:55 大家都在说的大环境不好究竟是哪不好？
12:30 大环境不好的时候趋向保守反而风险很高
22:30 并非所有人都向往稳定，有些人天性更拥抱不确定性
31:37 幸运人格配方：天性乐观，遇上上行…

11 months, 4 weeks ago

史蒂夫说436期 - 如果只有一个相爱的理由，我希望是自我实现

当下许多人都觉得爱情和主体性难以兼得，而在心理咨询视角，亲密和独立的辩证关系也是很多人的核心成长议题。

这个七夕，蒂芙尼发起了一场关于爱的探讨：《我，是爱的主语》，邀请大家一起讨论在爱中，“我”应该是什么角色。在这期节目里，我想为大家描绘既亲密又独立，主体性越强，越能更好地爱这样一种理想状态。这是…

1 year ago

史蒂夫说435期 - 回信：人生选择、爱情模板、自我认知、孤独感、焦虑人格

本期节目是听众来信问答，话题包括：

4:01 比起正确的人生选择，保持选择的弹性更重要
13:05 没见过健康的亲密关系什么样，哪里可以找到好的参照？
24:33 如何通过书写和交流对话提升自我认知
30:40 孤独感会驱使你走向更大的世界，和自己有更多连结
40:35 心理咨询师应该恪守不伤害和…

1 year ago

史蒂夫说434期 - 回信：当我们迷恋他人时，其实是渴望活出自己

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:24 家庭暴力的面具背后隐藏着什么？
9:34 对生活的无意义感实际上是错配和不满足感
21:33 真诚表达自我永远不会错
31:32 只聊观点评价的人是什么心理？
37:58 当我们迷恋他人时，其实是在渴望活出自己

听众来信请发送到：asksteve@12…

1 year ago

史蒂夫说433期 - 回信：男的为什么会同时自大强势和害怕被绿？

本期节目是听众来信问答，来信都和亲密关系有关，话题包括：
0:49 男人为什么会同时强势自大和害怕被绿？
15:39 男强女弱的关系里谁都不会真的被看见
26:50 为什么容易上头不熟悉的人，容易拒绝主动示好的人
34:44 如何让伴侣在情感上感到安全？

听众来信请发送到：asksteve@126…

1 year, 1 month ago