Podcast Episodes

史蒂夫说422期 - 首档引导式播客心理工具 | 与内在小孩对话的沉浸练习

本期节目分享一个连结内在小孩，实现自我关怀和自我养育的心理工具。该工具通过音频引导让你和你的内在儿童进行连结互动，改善自我关系，实现自我滋养。它融合了心理动力学，人本主义和创伤理论的视角，是心理咨询里很常见的工作方法，有助于改善自我关系，缓解自我攻击、自我疏离、麻木虚无，摆脱负面记忆遗留下的情绪困…

1 year, 4 months ago

史蒂夫说421期 - 回信：面对迷茫要耐心，不要自我愚化

本期节目是听众来信问答，话题包括：

1:12 宠爱背后隐藏着难以察觉的情感忽视
9:12 人为什么执念于想改变不可改变的父母？
16:20 恋父情结，咨询伦理和信任建立的问题
32:52 如果得不到释放，创伤的情绪能量会卡在身体里
40:14 面对迷茫要耐心，不要自我愚化

听众来信请发送到：ask…

1 year, 5 months ago

史蒂夫说420期 - 失败的人生就是永不失败

本期节目是我的单口。昨天晚上刚刚经历了一场失败，带着很多新鲜的感受和多年思考的积累，和你分享我对失败这件事情的思考，比如失败为什么这么可怕，以及失败之后应该如何理解和应对。详细话题包括：

0:59 失败对有的人来说等于我要死了
7:09 你对失败的恐惧有可能是父母投射给你的
13:04 意识边界越…

1 year, 5 months ago

史蒂夫说419期 - 回信：爱不爱的问题切勿动脑分析

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 爱不爱的问题切勿动脑分析
8:42 如何识别最有可能给你心理支持的人？
19:43 成长会给你面对糟糕感情的底气
32:18 如何处理好反复拉扯分分合合的关系？
44:56 爱不爱的问题，真的不要动脑分析！

听众来信请发送到：asksteve@126.…

1 year, 5 months ago

史蒂夫说418期 - 回信：在匮乏和孤独里长大的人如何自救

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:23 择偶时是个外貌协会有问题吗？
3:58 孤独童年故事1：由爷爷养大，对爷爷愤怒和关心的矛盾感受
17:50 孤独童年故事2：每当犯错时，似乎都是我太笨做得不好
30:41 孤独童年故事3：幼年丧父，母亲尽力满足物质需求但我感觉缺爱
46:22 情绪觉察…

1 year, 5 months ago

史蒂夫说417期 - 回信：人什么时候可以不再担心他人评价？

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:22 人什么时候会不再担心别人不喜欢自己？
9:46 遭遇伤病不顺心态很崩溃怎么办？
19:13 发誓长大了不像父母那样争吵为什么很难做到？
35:22 奉献型父母会带来难以觉察的隐形控制
43:13 为什么大家分手了都会说“我以后再也找不到这么爱的人了”？…

1 year, 6 months ago

史蒂夫说416期 - 六层楼 - 你是否走在越来越宽的人生路上？

本期嘉宾六层楼是知名女性健康科普博主，微博2024最具影响力健康医疗大V。他曾经是一位妇产科医生，著有《女生呵护指南》和《怀孕呵护指南》等著作。本期话题包括：

2:20 生育问题早已不只是医学问题，也是人性和伦理问题
11:12 人生选择的笃定感来自体感，不来自逻辑
21:47 一直警惕风险，就会…

1 year, 6 months ago

史蒂夫说415期 - 回信：让你不自卑的事物也会阻碍你更自信

本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:25 爱情新手的一切遭遇都可以是成长契机
13:06 让你不自卑的事物也会阻碍你更自信
26:46 他人的安慰总让我感到不真诚和无法信任怎么办？
32:52 在打骂中长大的人自己脾气也差怎么办？
42:12 不要理想化心理咨询师，并不总知道问题的答案
52:…

1 year, 6 months ago

史蒂夫说414期 - 严飞 - 马克思语录：用爱交换爱，用信任交换信任

本期嘉宾严飞是清华大学社会学系副教授，在哈佛大学、牛津大学、斯坦福大学等知名高校有求学和工作经历。最近他和刘擎老师合著出版了新书《世界作为参考答案》。本期话题包括：

2:59 就读一流名校是怎样的体验？
14:44 世界名校里也要做狗屁工作
22:12 校园有没有保安为什么很重要？
32:50 人…

1 year, 6 months ago

史蒂夫说413期 - Nicole&丸籽 - 好奇生长、不乱道歉、保持信念

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播。本期话题包括：

3:08 恋爱中表现得传统有错吗？
11:55 失去自我不是为了顺从迎合，是为了生长出新的自我
19:45 《来都来了》从零开始走到头部播客的道路有哪些收获？
31:13 我们有必要对他人保持好奇吗？
40:20 自我怀疑永远都会…

1 year, 7 months ago