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EP497｜你要證明給誰看？那些捨不得丟的東西，正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/islyMBOZ0sg
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📚《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著／商周出版
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2 months, 3 weeks ago
EP496｜大不列顛小心機：破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/2qZ2UmpVorI
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📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs Reader 著／時報文化 出版
｜博客來👉 https://bit.ly/4bmuGpO
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2 months, 4 weeks ago
EP495｜「這沒什麼好說的」：為什麼男人總把痛苦藏起來？ft. 王家齊心理師
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_ozbC10WS8U
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📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。
透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️…
3 months ago
EP494｜如何精準轉富？先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/ZthG63Xo8UI
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📚《精準轉富：AI時代財富新哲學，不會理財的人也能財務自由》李欣頻 著／方智 出版
【特別加贈〈精準轉念‧覺察日記本〉】
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3 months, 1 week ago
EP493｜【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話，父母該等，還是該敲門？ft. 胡展誥心理師
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4
🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。
🫶系列節目現在也有獨立頻…
3 months, 2 weeks ago
EP492｜人不是開關：為什麼我們需要轉場時間？
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/hqudH22oNHk
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📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》
幫你把每一天都安排的有條不紊，讓流離失所的歲月，有個安放的所在。
透過這一早一晚的小小儀式感，決定我們一生的幸福感❣️
前…
3 months, 3 weeks ago
EP491｜別急著討厭自己：那些拖延、暴怒與自我批評，其實想保護你 ft. 留佩萱心理師
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4
這一集《How to人生學》，劉軒邀請留佩萱心理師，一起認識近年在心理治療界越來越受到重視的「內在家庭系統」Internal Family Systems，簡稱 IFS。
IFS 提供了一…
4 months ago
EP490-2｜【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中（下集）：手機、焦慮與 ADHD，青春期孩子怎麼了？ ft. 謝伯讓教授
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY
這一集【解鎖青春情緒】，劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓，回答 LINE 社群「進步空間」成員提出的真實教養難題。
孩子回家就被 Reels、短影音牽著走，約法三章總是破功，怎麼…
4 months ago
EP490-1｜【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中（上集）：用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY
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🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。…
4 months ago
EP489｜高功能倖存者：如何停止用「有用」證明自己值得被愛？ ft. 周慕姿
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ
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📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著／寶瓶文化出版
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4 months, 1 week ago