Ep. 223 - UNLOCK she who lives in you med Josefine.

I ukens episode gleder jeg meg over å kunne dele; Poetic Gangster, Shadow Twerker & Embodiment Coach Josefine Appel med deg

En episode som vil åpne opp hjertet ditt og for henne som bor i deg.


I dagens…

Published on 2 years, 3 months ago

Ep. 222- She lives in you!

I ukens episode tar jeg deg høyt og lavt mens jeg reflekterer over hvordan du kan stå stødig i egen kraft og energi i livets opp- og nedturer. Og samtidig åpne opp for gullet og den magiske intellige…

Published on 2 years, 3 months ago

Ep. 221- Veien ut av en samlebåndsverden.

Hvilket samfunn ønsker vi?

Et strømlinjeformet der det ikke er plass til det unike, som skiller seg litt ut? Der alt går på samlebånd?

En litt annerledes gulrot som i de fleste tilfeller ville blitt so…

Published on 2 years, 4 months ago

Ep. 220- Rydd vei til det beste (og juicye) i deg

I denne episoden får du Lila tips til å rydde plass til det beste og juicy i degHvis energifeltet og livet er fullt, er det vanskelig å komme i kontakt med 
KreativitetenInspirasjonenSensualitetenIntu…

Published on 2 years, 4 months ago

Ep 219 - Høy på livet (del 2) tips for å øke dopamin naturlig...

I denne episoden deler jeg hvordan du selv kan øke din naturlige produksjon av dopamin.Jeg snakker også om hvordan du kan legge til rette for en god produksjon av blant annet serotonin og melatonin.
J…

Published on 2 years, 4 months ago

Ep. 218 - Høy på livet (uten substitutter)

Du virker alltid så glad og positiv popper stadig inn i innboksen på Instagram.

I denne episoden deler jeg litt om prosessen, hvordan jeg har gått fra kraftløs og deprimert til å leve med et åpent hje…

Published on 2 years, 4 months ago

Ep. 217 - Det vakreste som fins

For meg er en som står stødig i seg selv og ser sin uendelige verdi akkurat som de er.I denne episoden snakker jeg om:Mitt syn på skjønnhet (som har endret seg radikalt de siste årene).Hvordan finne …

Published on 2 years, 4 months ago

Ep. 216 - Hvordan stå stødig i din spiritualitet.

I denne episoden svarer jeg på disse to spørsmålene:Hvordan klarer du å være åpen ifht familie og venner rundt egen spiritualitet.Hvordan forene det konvensjonelle med det spirituelle livet.Jeg snakk…

Published on 2 years, 5 months ago

Ep. 215 - Hormoner og mat

I denne episoden svarer jeg på spørsmålet "Hvordan er det lurt å spise for hormoner i balanse?" Du får konkrete råd om mat og refleksjoner rundt hvilke faktorer som påvirker hormonbalansen din og hvo…

Published on 2 years, 5 months ago

Ep. 214 - Sommer og mat

Hvis jeg vil tilføye en ny matvare i sommer, hva foreslår du?Dette er et av mange flotte spørsmålene jeg fikk fra dere.I denne episoden deler jeg mine tanker rundt mat og hvorfor det er så viktig å "…

Published on 2 years, 5 months ago