Podcast Episodes
Back to Search
เติมเต็มความหมายให้ชีวิตด้วย 3 ข้อคิดจาก Stephen Hawking | 5M EP.2216
Episode 2286
สตีเฟน ฮอว์กิง นักฟิสิกส์อัจฉริยะชื่อก้องโลกที่ป่วยด้วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ALS) ซึ่งหากเป็นกรณีทั่วไป โรคนี้อาจทำให้เขาจากไปอย่างไม่หวนคืนกลับตั้งแ…
8 months, 1 week ago
รับมือความเสี่ยงอย่างชาญฉลาดด้วย 7 วิธีคิดแบบตำรวจ | 5M EP.2215
Episode 2285
ในชีวิตของเราเต็มไปด้วยความเสี่ยงและภัยอันตรายมากมาย ทั้งอุบัติเหตุ มิจฉาชีพ หรือเหตุการณ์ร้ายที่นำไปสู่การสูญเสีย และในบางครั้งนอกจากความบังเอิญที่ไ…
8 months, 1 week ago
ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที…สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? | 5M EP.2214
Episode 2283
เรามักถูกปลูกฝังว่าการลดน้ำหนักนั้นใช้เพียงแค่วินัย พลังใจ และทำอย่างสม่ำเสมอก็พอแล้ว จนทำให้คนที่ลดน้ำหนักอย่างไรก็ไม่ผอมสักทีเริ่มท้อแท้ แต่ร่างกาย…
8 months, 1 week ago
วิจัยชี้! ออกกำลังแบบไหนรักษาการนอนไม่หลับได้จริง? | 5M EP.2213
Episode 2282
รู้หรือไม่ว่าประชากรโลกทุกเพศทุกวัยกำลังประสบปัญหา ‘นอนไม่หลับ’ สูงถึง 16.2% และอาการที่เหล่านี้มักส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนอีกด้วย โดยพอดแคสต…
8 months, 1 week ago
คนที่โดดเด่นและน่าดึงดูด มีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่? | 5M EP.2212
Episode 2284
เคยสังเกตไหมว่าคนบางคนก็ทั้งโดดเด่น และมีแรงดึงดูดบางอย่างโดยที่ไม่ได้ทำอะไร คนเหล่านี้มีเคล็ดลับของพลังยิ่งใหญ่บางอย่างซุกซ่อนอยู่ในนิสัย และพฤติกรร…
8 months, 1 week ago
จัดการ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ตัวการที่ทำลายสุขภาพของเรา | 5M EP.2211
Episode 2281
ความเครียดอ่อนๆ เป็นสิ่งที่เราอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญ และหลายคนมักจะมองข้ามความอันตราย เพราะคิดว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัว แต่ถ้าร่างกายต้องเ…
8 months, 1 week ago
จัดการกับ ‘ตัวดูดพลังสมอง’ ของโลกยุคใหม่อย่างไรไม่ให้เหนื่อยล้าเกิน? | 5M EP.2210
Episode 2280
สมองของเรากำลังโดนดูดพลังอยู่หรือเปล่า? โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่เรามีอุปกรณ์ที่พร้อมส่งข้อมูลมหาศาลถึงเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง จนบางครั้งคอนเทนต์มากมาย…
8 months, 1 week ago
8 นิสัยสร้างแรงดึงดูดให้คนชื่นชมและเคารพเรา | 5M EP.2209
Episode 2279
บางครั้งต่อให้เรามีหน้าตาหรือบุคลิกดี แต่เสน่ห์บางอย่างก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์ภายนอกเสมอไป แต่นิสัยและพฤติกรรมก็สำคัญไม่แพ้กัน 8 นิสัยที่สร้างแร…
8 months, 2 weeks ago
ไม้เด็ด 8 ข้อที่ทำให้คุณโดดเด่นในยุค AI | 5M EP.2208
Episode 2278
ยุค AI มาแล้ว และ "ความรู้" ไม่ใช่ทักษะของมนุษย์อีกต่อไป นี่คือความจริงที่คนทำงานทุกคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะงาน White Collar ที่เคยต้องใช้ความเชี่ยวชาญสู…
8 months, 2 weeks ago
10 ความรู้เรื่องอาหาร และวิธีดูแลสุขภาพแบบใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2207
Episode 2277
สายรักสุขภาพที่เพิ่งเข้าวงการได้ไม่นานอาจจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร และการออกกำลังกายจากโซเชียลมีเดีย รวมถึงอินฟลูเอนเซอร์ในอินเทอร์เน็ตมาไม่น้อย แ…
8 months, 2 weeks ago