Podcast Episodes
Back to Search
‘เลิกยึดติดกับชีวิต แล้วรักตัวเอง’ รวมแนวคิดที่สร้างความสุขให้ตัวเรา | 5M EP.2226
Episode 2297
ชีวิตอาจพาเราไปสู่เส้นทางที่ไม่ราบเรียบ มีอุปสรรคและความเปลี่ยนแปลงมากมายที่เราคิดว่าคงรับมือไม่ไหว แต่โลกไม่ได้โหดร้ายกับเราขนาดนั้น และการเปลี่ยนแป…
7 months, 4 weeks ago
คิดน้อยไปไม่ได้ คิดมากไปไม่ดี แล้วควรใช้ความคิดแค่ไหนถึงพอดี? | 5M EP.2225
Episode 2295
‘ความคิดมาก’ ถือเป็นสัญชาตญาณที่ทำให้บรรพบุรุษของมนุษย์อยู่รอดปลอดภัยจากอันตรายมาได้จนถึงทุกวันนี้ แต่ความคิดมากในปัจจุบันกลับไม่ได้สร้างประโยชน์ อีก…
7 months, 4 weeks ago
ลงทุนกับอะไรคุ้มค่าที่สุดในโลก? เงิน แรงกาย พลังใจ หรือเวลา | 5M EP.2224
Episode 2294
ถ้าถามว่าต้อง ‘ลงทุน’ กับอะไรถึงจะคุ้มค่ากับเราที่สุด? บางคนอาจจะนึกถึงสินทรัพย์ที่มีมูลค่าสูงอย่างอสังหาริมทรัพย์ หรือหุ้นที่ให้ผลตอบแทนสูง แต่เราก็…
7 months, 4 weeks ago
5 เทคนิคเพิ่มสมาธิ จดจ่อดีขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของวัน | 5M EP.2223
Episode 2293
เมื่อต้องเจอกับภาระหน้าที่และสิ่งที่ต้องทำมากมายในแต่ละวัน เราอาจจะพบว่าชีวิตยุ่งวุ่นวายมากกว่าที่คิด และยากที่จะจัดสรรให้เป็นระบบระเบียบได้ แต่ปัญหา…
8 months ago
9 พฤติกรรมที่คนเคารพตัวเองจะไม่มีวันยอมให้เกิดขึ้น | 5M EP.2222
Episode 2292
ในบางครั้งเราอาจรู้สึกว่าคนมากมายผ่านเข้ามาในชีวิต เพื่อทดสอบความอดทน และคุณค่าในตัวเรา พวกเขาอาจเป็นบททดสอบและเป็นอุปสรรคในเวลาเดียวกัน และสิ่งเดียว…
8 months ago
4 นิสัยทำลายสุขภาพให้เรา ‘แก่’ ขึ้นกว่าเดิม 5 ปี | 5M EP.2221
Episode 2291
‘สุขภาพยืนยาว’ อาจจะไม่ใช่เป้าหมายของใครหลายคน เพราะคนบางคนก็อาจไม่ปรารถนาที่ใช้ชีวิตนานขนาดนั้น แต่ในช่วงเวลาที่เรากำลังมีชีวิตอยู่ ณ ปัจจุบันนี้จะด…
8 months ago
‘ชัดเจน สงสัย แล้วลงมือทำ’ แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเป็นเรื่องง่าย | 5M EP.2220
Episode 2290
คนจำนวนไม่น้อยน่าจะเคยรู้สึกว่าทำไมหลายๆ อย่างในชีวิตช่างยากเย็น และปล่อยให้เวลาสูญเปล่าไปโดยที่ไม่ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง แม้ว่าบางครั้งชีวิตก…
8 months ago
“หวังดี ประสงค์ร้าย” รู้ทันเพื่อนปลอมๆ 5 ประเภทที่ไม่ควรคบต่อ | 5M EP.2219
Episode 2289
‘เพื่อน’ คือชื่อเรียกของกลุ่มคนที่รัก หวังดี และพร้อมสนันสนุนเราในทุกช่วงชีวิต แต่ในบางครั้งคนใจร้ายบางคนก็จงใจเข้าหาและฉวยเอาผลประโยชน์จากเรา โดยมีส…
8 months ago
9 คุณสมบัติของคนเก่งจริงที่น่านับถือโดยไม่ต้องพยายาม | 5M EP.2218
Episode 2288
เคยสังเกตไหมว่า ท่ามกลางคนเก่งที่ประสบความสำเร็จมากมาย เรามักจะสะดุดตากับคนประเภทหนึ่งที่เก่งจริงและน่าเคารพนับถือ โดยที่คนเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องพยาย…
8 months ago
กฎ 5 ข้อสร้างขอบเขตทางใจ ช่วยขจัดพลังงานลบจากชีวิต | 5M EP.2217
Episode 2287
พลังงานเป็นทรัพยากรที่มีจำกัดเมื่อเราใช้พลังงานชีวิตไปกับเรื่องที่ไม่จำเป็น และถูกดูดพลังงานของเราไปโดยเปล่าประโยชน์ สักวันเราก็จะหมดไฟ หมดแรงกับเรื่…
8 months ago