Podcast Episodes
Back to Search
รวม 10 พอดแคสต์จัดการอารมณ์ลบในใจ พิชิตเป้าหมายความสุข | 5M Podcast Longplay
Episode 2405
ไม่ว่าจะเป็นความเบื่อ เหงา เศร้า หรือโกรธ ความรู้สึกและอารมณ์ลบๆ เหล่านี้อาจสร้างปราการที่กันเราออกจากความสุขในชีวิต แต่ในยุคที่โลกไม่ใจดีกับใคร และใ…
4 months, 1 week ago
เทรนด์แบรนด์หรูเปิด ‘คาเฟ่’ สำรวจกลยุทธ์ใหม่ที่ได้ใจลูกค้ายิ่งกว่าเดิม | 5M EP.2331
Episode 2404
คอกาแฟจะรู้ดีว่าไม่มีอะไรน่าอภิรมย์ไปมากกว่าการได้ลิ้มลองกาแฟรสชาติดีๆ จากร้านเปิดใหม่อีกแล้ว และด้วยความนิยมกาแฟที่ทำให้ ‘คาเฟ่’ กลายเป็นคอมูนิตีสำห…
4 months, 1 week ago
“ไม่ปลื้มแฟนเพื่อนสนิท” รับมือกับ Friendship Jealousy อย่างไรดี? | 5M EP.2330
Episode 2403
เคย ‘หวงเพื่อน’ จนเกือบแตกคอกันไหม? เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างเรากับเพื่อนสนิทเดินทางมาถึงจุดเปลี่ยน การที่เพื่อน ‘มีแฟน’ อาจทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าตัวเ…
4 months, 1 week ago
9 วิธีกอบกู้และเยียวยาหัวใจในวันที่ไร้ความสุข | 5M EP.2329
Episode 2402
“ไม่มีความสุข” ความรู้สึกนี้อาจเป็นภาวะชั่วคราวที่ใครหลายคนอาจเคยประสบมาก่อน อย่างไรก็ดี แม้จะเป็นความรู้สึกชั่วคราว แต่ผลกระทบที่คงอยู่หลังจากนั้นอา…
4 months, 1 week ago
ทำไมเราถึงแพ้ให้ความน่ารัก? สำรวจจิตวิทยา ‘ความเอ็นดู’ ที่ทรงพลัง | 5M EP.2328
Episode 2401
เคยสังเกตไหมว่าทำไมคนเราถึงพ่ายแพ้ให้กับความน่ารักทุกที ของน่ารัก สัตว์น่ารัก หรือแม้แต่คนน่ารักที่แค่พบเห็นก็ชวนให้ยิ้มได้มีพลังต่อสมองของเรามากแค่ไ…
4 months, 2 weeks ago
ชาคาโมมายล์สักแก้วก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ดีจริงไหม? | 5M EP.2327
Episode 2400
ว่ากันว่า ‘คาโมมายล์’ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการนอนหลับ ทำให้ผ่อนคลายและหลับสนิทยิ่งขึ้น และการจิบชาคาโมมายล์สักแก้วก่อนเข้านอนก็อาจจะกลายเป็นกิจวัต…
4 months, 2 weeks ago
4 วิธี “ทำงานดีให้ได้ใจหัวหน้า” เหนื่อยหน่อยแต่คุ้ม | 5M EP.2326
Episode 2399
“ทำงานดีแค่ไหนก็ไม่ได้ใจหัวหน้า” นี่อาจเป็นตะกอนที่ตกค้างอยู่ในใจของคนทำงานจำนวนไม่น้อยที่ทำงานหนัก ทำงานดี แต่สุดท้ายกลับไม่มีใครเห็น แต่เราเคยสงสัย…
4 months, 2 weeks ago
รวมเรื่องใหญ่ที่เราต้องคิด ก่อนตัดสินใจ ‘เปลี่ยนสายงาน’ | 5M EP.2325
Episode 2398
เชื่อว่าตลอดชีวิตการทำงานของแต่ละคนจะต้องเกิด ‘การเปลี่ยนสายงาน’ ขึ้นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ซึ่งนับเป็นอีกหนึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่เกิดขึ้นในชีวิ…
4 months, 2 weeks ago
เจอคนที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ เราจะทวงเครดิตของตัวเองได้อย่างไร? | 5M EP. 2324
Episode 2397
การทำงานทำให้เราได้เจอกับผู้คนหลากหลายรูปแบบ แต่คนประเภทหนึ่งที่น่าจะสร้างความรำคาญให้กับคนทำงานส่วนใหญ่มากที่สุดก็คือคนประเภทที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ และค…
4 months, 2 weeks ago
Growth Mindset และชุดความคิดที่เหมาะกับยุค AI | 5M EP. 2323
Episode 2396
ในยุคที่มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกับปัญญาประดิษฐ์หรือ AI ทำให้เราต้องพัฒนาทักษะในตัวมากมาย ทั้งทักษะเรื่องงาน หรือแม้แต่ทักษะเรื่องคน เพื่อไม่ให้ AI ก้าวแซง…
4 months, 2 weeks ago