Podcast Episodes

147 I Entspannt backen mit Kind: Wie du gelassen bleibst, auch wenn die Realität nicht ganz den Erwartungen entspricht

Die Vorweihnachtszeit ist da und passend dazu gibt es heute eine Folge zum Thema Backen.

Wenn du nach praktischen Tipps suchst, wie das Vorab-Bereiten von Teig oder das Zubereiten einfacher Rezepte mi…

Published on 2 years ago

146 I Affirmationen gegen Überforderung im Mamaalltag

"Being a mom is the best reason you`ll ever have to take care of you"

Ich liebe diesen Spruch! Und natürlich kann das "um sich selbst kümmern" sowas sein wie Me-Time, Freunde treff…

Published on 2 years ago

145 I Wie vorgeburtliche & geburtliche Belastungen Babys beeinflussen - Interview mit Psychotherapeut Dr. Ludwig Janus

Unser heutige Interviewgast ist Dr. Janus. Er ist Psychotherapeut und Psychoanalytiker mit dem Schwerpunkt pränatale und perinatale Psychologie und Medizin.

Er geht davon aus, dass vorgeburtliche und …

Published on 2 years, 1 month ago

144 I Warum eine schöne Kaiserschnittnarbe kein Zufall ist - Interview mit Elena Eberhardt

Falls du einen **Kaiserschnitt **hattest und dich fragst, wie du deine Narbe richtig pflegen solltest und was eigentlich alles damit verbunden ist, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Diese …

Published on 2 years, 1 month ago

143 I Kleine Kinder, große Emotionen - warum du als Mama einen Unterschied machst

Kinder von 0 bis ca. 6 Jahren können sich noch nicht selbst regulieren.

Dh sie brauchen uns als Eltern, um wieder runterzukommen.

Wenn wir als Eltern aber in solchen emotionalen Momenten Sachen sagen …

Published on 2 years, 1 month ago

142 I Trotz Kaiserschnittnarbe wohlfühlen - Interview mit Julia und Daniela von Kaiserschlüpfer

Heute kannst du mal hinter die Kulissen von Kaiserschlüpfer schauen. Denn Julia und Daniela nehmen dich gleich mit auf die Entstehungsgeschichte und welches Problem Julia nach einem Kaiserschnitt hat…

Published on 2 years, 1 month ago

141 I Wie dich das aktuelle Weltgeschehen nicht mehr so mitnimmt

In der heutigen Folge bekommst du ein paar Tipps an die Hand, damit dich die schrecklichen Nachrichten dieser Welt nicht mehr so sehr mitnehmen.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.Ich glaub …

Published on 2 years, 1 month ago

140 I Beckenboden: Mythen, Tipps & alles was du wissen solltest - Interview mit Physiotherapeutin Annika Mewes (Teil 2)

Die liebe Annika, Gründerin von myVlow - ist u.a. Physiotherapeutin, Spezialisierte Kiefer Therapeutin und onkologische Trainingstherapeutin. Sie ist selbst Mama und hat in ihrer Reise zum Mamawerden…

Published on 2 years, 2 months ago

139 I Beckenboden: Mythen, Tipps & alles was du wissen solltest - Interview mit Physiotherapeutin Annika Mewes (Teil 1)

Die liebe Annika, Gründerin von myVlow - ist u.a. Physiotherapeutin, Spezialisierte Kiefer Therapeutin und onkologische Trainingstherapeutin. Sie ist selbst Mama und hat in ihrer R…

Published on 2 years, 2 months ago

138 I Elternzeit richtig planen - Interview mit Marielle und Mike von den Beziehungs-Investor*innen

Heute spreche ich mit Marielle und Mike von den Beziehungs-Investor*innen über das Thema "Finanzen in der Familie".

Wir sprechen darüber,… wie wichtig eigentlich schon das erste Date ist, wenn es um d…

Published on 2 years, 2 months ago