Podcast Episodes
Back to SearchHat Low-Carb-Training noch eine Daseinsberechtigung?
Episode 224
Die Bedeutung der Kohlenhydrate im Triathlontraining
Essen ist ein Zeichen von Schwäche. So oder so ähnlich lautete einst die Devise, wenn es um eine angemessene Verpflegung während des Trainings gin…
Published on 8 months, 2 weeks ago
Community-Chat: Adrian Manke auf dem Weg nach Taupō
Episode 223
Von der Vorbereitung auf Hitzerennen - der schweißtreibende Weg zur 70.3 Weltmeisterschaft
Adrian Manke, wohl besser bekannt als power & pace Flash, ist zum zweiten Mal beim Community-Chat zu Gast. I…
Published on 8 months, 3 weeks ago
Meine erste Langdistanz
Episode 222
Erfahrungen und Empfehlungen zur Langdistanz-Premiere.
In dem Gespräch zwischen Anna und Lea geht es um die persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur ersten Langdistanz. Anna und Lea befassen sich mit…
Published on 9 months ago
Sportwissenschaftler Valentin Nußer über die Studie zum Energiehaushalt
Episode 221
Gemeinsam für mehr Gesundheit im Sport
Entdecke, wie sich dein Energiehaushalt über die Saison verändert und unterstütze die Forschung zu gesundem Training! In dieser spannenden 12-monatigen Studie u…
Published on 9 months, 1 week ago
Trainingsplanung: Wie viel Zeit hast du wirklich?
Episode 220
Realistisch einschätzen, stressfrei ans Ziel
Wer sich ein sportliches Ziel setzen will, sollte sich zunächst darüber im Klaren werden, wie viel Zeit er oder sie dafür überhaupt investieren kann und w…
Published on 9 months, 2 weeks ago
Stützpunkttrainer Philipp Sedran über den Skilanglauf als Alternativtraining für den Triathlon im Winter
Episode 219
Wie der Skilanglaufsport funktioniert und wie man als Triathlet im Winter auf Alternativtraining setzen kann
Philipp Sedran, Stützpunkttrainer im Skilanglauf, liefert in dieser Folge detailliertes Hi…
Published on 9 months, 3 weeks ago
So wirkt Training
Episode 218
Wie und warum werden wir eigentlich besser?
Mit dem Triathlontraining wollen wir fit und besser werden – nicht zuletzt für das geplante Saisonhighlight. Aber welche Aspekte sind an der Leistungssteig…
Published on 10 months ago
Community-Chat: Für Alexandra Anskinewitsch stehen Körpergefühl und Gesundheit im Fokus
Episode 217
Mit Multisportvergangenheit in den Triathlon
Alexandra Anskinewitsch hat eine Liste an Sportarten, die sie aufzählt, wenn sie gefragt wird, aus welchem Sport sie ursprünglich kommt. Turnen und Rock ‘…
Published on 10 months, 1 week ago
Community-Chat: Simon Ludwig auf dem Weg nach Hawaii
Episode 216
Simon erfüllt sich seinen Traum von der WM-Qualifikation.
In dieser Folge des Community-Chats lernen wir Simon Ludwig besser kennen und erfahren mehr über seinen Weg zum Sport, zum Laufen und zum Tri…
Published on 10 months, 2 weeks ago
Von Entspannung bis zur Höhentrainingssimulation mit Regenerationstrainerin Shida Pourhosseini
Episode 215
Wie die bewusste und trainierte Atmung letztlich auch die Lebensqualität verbessert – Atmung und Atemtechniken für bessere Leistung und weitere positive Effekte auf den Körper
Die Atmung wird vor all…
Published on 10 months, 3 weeks ago