Podcast Episodes

Das Briefing für April/Mai und die Osterfeiertage

Episode 236

Hier ist das Briefing für den Trainingsmonat Februar. Bitte hör dir das Briefing aufmerksam an. So erhältst du deinen Trainingsplan Du hast deinen Plan bereits in den Trainingskalender geladen? Supe…

Published on 4 months, 2 weeks ago

Erfolgsfaktor Schlaf

Episode 235

Über Nacht zu mehr Leistung?

Wie hast du geschlafen? Diese vermeintlich einfache Frage lässt sich manchmal gar nicht so leicht erörtern, eine differenzierte Antwort kann dagegen sehr aufschlussreich …

Published on 5 months, 2 weeks ago

Regeln über Regeln mit Jan Philipp Krawczyk

Episode 234

Ein Überblick über alte und neue Wettkampfregularien, die für dich relevant sind.

In dieser Folge des power & pace Podcasts erklärt Jan Philip Krawczyk, welche Regularien für Triathletinnen und Tria…

Published on 6 months ago

Physiotherapeut Jan Frieling über Sportverletzungen im Triathlon

Episode 233

Was führt zu Sportverletzungen und wie könnt ihr mit diesen umgehen?

Wie entstehen Sportverletzungen? Welche Arten von Sportverletzungen gibt es und wie könnt ihr diese in den Griff bekommen? Neben d…

Published on 6 months, 1 week ago

Sollten Frauen und Männer unterschiedliche Trainingsansätze verfolgen?

Episode 231

Geschlechtsspezifische Unterschiede bei Physiologie und Co.

Inwiefern ist es sinnvoll oder sogar notwendig, das Geschlecht bei der Trainingsplanung und -umsetzung zu berücksichtigen? Coach Björn Gees…

Published on 6 months, 2 weeks ago

Leistungsstress und Wettkampftest

Episode 230

Weshalb uns die Leistungsüberprüfung Stress bereitet

Wenn eine Leistungsüberprüfung ansteht, bedeutet das für einige Athletinnen und Athleten zunächst einmal Stress und ein ungutes Gefühl im Bauch. A…

Published on 6 months, 3 weeks ago

Community-Chat: Ines Brodersen über ihren Aufbruch in eine Welt voller Mitteldistanzen

Episode 229

Von Triathloneinstieg, Mitteldistanzrennen und Zielen

In der aktuellen Folge Community-Chat gibt uns Ines Brodersen Einblicke in ihr Leben und lässt uns ihren Weg zum Triathlon und zu power & pace na…

Published on 7 months ago

Community-Chat: Marcel Schmidts Weg in den Triathlon

Episode 228

Von Vorerfahrungen und der Reise zur ersten Mitteldistanz.

Marcel Schmidt hat als noch relativ frisches Mitglied im Jahr 2023 sein Triathlon-Debüt gefeiert. In der aktuellen Folge Community-Chat lern…

Published on 7 months, 1 week ago

Schwimmen – Wie geht das noch gleich?

Episode 227

Die Antworten auf eure Fragen zum Thema Schwimmtraining.

Ihr habt gefragt, SWIM-Redakteurin Jule Radeck und eure Team-Managerin Lea Rosenberg antworten. Heute geht es um die erste Disziplin. Wie funk…

Published on 7 months, 3 weeks ago

Jahresreflexion 2024 und ein Blick voraus – mit Sportpsychologin Viktoria Vida

Episode 226

Eine Betrachtung des vergangenen Jahres und der Start in ein erfolgreiches Jahr 2025

Die heutige Jahresauftaktfolge mit Sportpsychologin Viktoria Vida unterstützt euch dabei, noch einmal über das Jah…

Published on 7 months, 4 weeks ago