Podcast Episodes
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Rechtfertigung in der Lipödem-Community - Der Kampf gegen Vorurteile
Episode 255
Seit mehr als sechs Jahren bin ich im Bereich Ernährung, Abnehmen, Fitness und Lifestyle, mit dem Schwerpunkt auf die Behandlung und dem Management …
2 years, 3 months ago
Besser leben mit Lipödem - 7 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit
Episode 254
In dieser Folge teile ich mit dir grundlegende Tipps, um deine Lebensqualität bei Lip- und Lymphödem verbessern können. Lebensqualität ist ein breit…
2 years, 4 months ago
Effektive Sportarten mit Lipödem - Meine persönlichen Erfahrungen
Episode 253
In dieser Folge geht es um die effektivsten Sportarten für Frauen mit Lip- und Lymphödem! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, we…
2 years, 4 months ago
Schluss mit Verboten: Lipödemfreundliche Ernährung und gesunde Snacks
Episode 252
In dieser Folge gehe ich auf das Thema Ernährung ein. Eine gesunde Ernährung ist nicht immer gleich gesund, denn hier gehen die Ansichten oft stark …
2 years, 4 months ago
Die heimlichen Dickmacher - Vermeide diese Fallen mit Lipödem!
Episode 251
In dieser Folge gehe ich auf einige heimlichen Dickmacher ein, die besonders bei Lip- und Lymphödem eine große Rolle in Sachen Gewichtsreduktion spi…
2 years, 4 months ago
Liposuktion - Zwischen Mut machen und Selbstzweifeln
Episode 250
Interview mit Lena
Die Entscheidung für eine Liposuktion bei Lipödem ist oft nicht so einfach und es ist ein Weg vollen Höhen und Tiefen. Lena ist in…
2 years, 5 months ago
Diätmythen und Jojo-Effekt - Doppelte Herausforderung bei Lipödem
Episode 249
In dieser Folge geht es um Diätlügen und dem berüchtigten Jojo-Effekt, speziell im Zusammenhang mit Lip- und Lymphödem. Als erfahrene Ernährungs-, A…
2 years, 5 months ago
Entscheidung für eine Hysterektomie bei Lip-/Lymphödem
Episode 248
Erfahrungsbericht von Sabine
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, aber selten offen diskutiert wird: die Hystere…
2 years, 5 months ago
Werde aktiv trotz Lipödem - Warum 'keine Zeit' keine Option ist
Episode 247
In dieser Folge spreche ich darüber, warum "keine Zeit" keine Ausrede mehr sein sollte, besonders wenn man, wie du und ich, an der Krankheit Lipödem…
2 years, 5 months ago
Die Auswirkungen von zu wenigen Kalorien bei Lipödem - Aufklärung und Tipps
Episode 246
In dieser Folge geht es um ein Thema, das immer wieder zu großen Missverständnissen in der Lipödemcommunity führt. Es taucht regelmäßig auch während…
2 years, 5 months ago