Podcast Episodes

A armadilha de pensar demais na própria tristeza

Por que algumas tristezas passam rápido enquanto outras se aprofundam e nos paralisam?

Baseado nos estudos apresentados em "Inteligência Emocional", …

11 months, 1 week ago

Como quebrar o ciclo vicioso da preocupação

Você acredita em tudo que sua mente preocupada lhe diz? Muitas vezes, um pensamento repetido se disfarça de verdade.

Neste episódio, o Doutor Ronaldo…

11 months, 2 weeks ago

Chorar não te faz fraco; te faz humano

Entenda por que faz bem chorar.

11 months, 2 weeks ago

A armadilha da rotina perfeita (e da culpa por não cumpri-la)

Você se sente constantemente exausto e culpado por não dar conta de tudo?

Partindo da história real de uma ouvinte sobrecarregada com trabalho, estud…

11 months, 3 weeks ago

Como amar alguém que está preso no passado

Partindo da história real e comovente de uma ouvinte que recomeçou seu casamento após cinco anos, mas agora lida com o trauma e o "vazio" de seu mari…

11 months, 3 weeks ago

Como iluminar seus pontos cegos antes de tomar uma decisão?

"Siga o seu coração" é sempre o melhor conselho?

Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo desafia a cultura do individualismo e mostra por que as dec…

11 months, 3 weeks ago

Por que sua mente não desliga mais?

Cansaço mental constante, dificuldade de concentração, ansiedade por antecipação... Você se identifica?

Baseado na tese do psiquiatra Augusto Cury, o …

11 months, 3 weeks ago

Gentileza: a revolução no seu metro quadrado

​"Gentileza não custa nada, mas vale tudo". Partindo dessa premissa, o Doutor Ronaldo nos convida a focar nossa energia de mudança no nosso "metro qu…

11 months, 4 weeks ago

Sequestro emocional: as redes sequestraram nosso cérebro

Estamos em uma guerra silenciosa pela nossa atenção, e as armas são as notificações e os algoritmos que lucram com nossa raiva.

Neste episódio, o Pro…

1 year ago

Felicidade não é o destino, acontece durante a caminhada

Cansado de correr atrás da felicidade e nunca alcançá-la? Talvez você esteja procurando no lugar errado.

Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo explic…

1 year ago