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A armadilha da rotina perfeita (e da culpa por não cumpri-la)
Published 11 months, 3 weeks ago
Description
Você se sente constantemente exausto e culpado por não dar conta de tudo?
Partindo da história real de uma ouvinte sobrecarregada com trabalho, estudos e metas impossíveis, o Doutor Ronaldo Nezo diagnostica um mal da nossa era: o "culto da sobrecarga".
Neste episódio, entenda por que a sua exaustão e procrastinação não são falhas de caráter, mas um grito de socorro da sua mente.
Descubra estratégias realistas para gerenciar sua energia, priorizar o que realmente importa e se libertar da tirania da perfeição.