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ep. 250 我也希望這個節目收掉 ft. 趙心屏
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9 months ago
ep. 249 失戀比 ITB 還痛 ft. J 帥
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這集我們邀請到鐵人「J 帥」王志袁，製作人這兩年來邀請他到第三次才點頭答應上節目，到底為什麼他這麼抗拒呢？聽聽 J 帥本人自己解釋！
J 帥和我們分享他…
9 months, 1 week ago
ep. 248 孤獨跑者不孤獨 ft. 鳥巢團長
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這集我們邀請到節目的忠實聽友「鳥巢團長」，鳥巢一開始跟許多人一樣，是為了減肥開始…
9 months, 2 weeks ago
ep. 247 蘿蔔腿變飛毛腿 ft. 張景敦
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這集我們邀請到素人傳奇、「蘿泥蔔說」的張景敦。綽號「蘿蔔」的景敦當初因為軍中…
9 months, 3 weeks ago
ep. 246 增肌和速度，我全都要！ft. 何立安、邱個
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這集邀請到 SBD Taiwan 的邱個以及「怪獸訓練」創辦人何立安博士，兩位都是近期從健力界跨足跑步界，為許多「大尺碼跑者」樹立典範。這集邱個和何博士分…
9 months, 3 weeks ago
ep. 245 邊跑邊享受腳底按摩
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10 months ago
ep. 244 剛好董事長也愛跑步 ft. 深井亨
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這集我們邀請奧村組台灣分公司總經理深井亨，深井其實跟象總過去是一起訓練的好夥伴，同樣是破三的市民跑者（PB 2:46），而且在越野跑界頗負盛名。兩人「最速…
10 months, 1 week ago
ep. 243 其實你不一定要做馬克操 ft. 徐國峰
===本集節目由生鮮時書贊助播出===
這集我們再次邀請到跑步教練徐國峰（居然三刷了！）。他最近正在籌備線上課程《跑力提升：科學化跑步訓練》，適合初學者到中階跑者，從初學者怎樣才算是「輕鬆跑」？怎麼練間歇、亞索 800、節奏跑、LSD？學習科學化的觀念以及實作方式，而且還有國峰教練示範影片和「跟…
10 months, 2 weeks ago
ep. 242 鍾愛一生的夫妻共跑指南 ft. 林宗慶、陳怡如
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這集我們邀請到在雙北地區頗具知名度的「中和五小強」裡的夫妻檔：林宗慶和「阿如」陳怡如，他們還有個響亮的雙人組稱號「宗愛怡生」，兩位都還是今年萬金石馬拉松…
10 months, 3 weeks ago
ep. 241 跑 zone 2 跟投資理財一樣 ft. 李柏鋒
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11 months ago