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ep. 270 黑指甲也算是一種勳章？
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4 months, 1 week ago
ep. 269 當作跑最後一個課表 ft. Jenny
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這集我們邀請到曾經在公司擔任「樂跑社」社長的 Jenny，她剛剛跑完柏林馬拉松，在高溫的情況下還跑出不錯的成績，她和我們分享該怎麼保持平常心來面對賽事。 …
4 months, 2 weeks ago
ep. 268 邊跑邊錄音真 happy ft. Happy Lee
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這集我們邀請到「零售的科學」的 Happy 李昆謀來聊聊，他平常身為科技公司副總，是什麼因緣際會下接觸跑步，進而開始把跑步當成習慣，甚至因為受傷決定找教練…
4 months, 3 weeks ago
ep. 267 糟糕了我也有追蹤她們 ft. Linda & Susan
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這集節目我們邀請到「雙胞胎姊妹花」姊姊 Linda 和妹妹 Susan，他們是年輕跑者的 KOL 代表，不僅在網路上分享自己跑步的…
5 months ago
ep. 266 看手就知道會漏財 ft. 蔡宜玫
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這集我們邀請到「森林跑站」的創辦人蔡宜玫來二刷，相隔超過 236 集再度來到節目分享。森林跑站歷經了新冠肺炎疫情，跑站並沒有被擊倒，尋求其他的管道繼續…
5 months, 1 week ago
ep. 265 剛好服務到 VIP ft. 詹鈞智
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5 months, 2 weeks ago
ep. 264 原來我有凸台體質 ft. 雨路
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這集邀請到作家「一姐」雨路，前陣子她出版了《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，和大家分享他養育小孩以及跑步帶給他的人生體悟。面對青春期的孩子，…
5 months, 3 weeks ago
ep. 263 馬力歐陪你繞一圈 ft. 楊士範
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6 months ago
ep. 262 人類的身體可以用 110 年？！ ft. 賴淑玲
這集我們邀請到大家出版的總編輯賴淑玲，淑玲本身是跑者，也熱愛爬山，在推廣跑步相關書籍上也不遺餘力，最近出版的《跑者身體調校指南》和之前的《靈活如豹》是大家出版的得意之作。聽聽淑玲怎麼看這兩本書帶給她的啟發，以及自己透過書籍了解身體的構造和運作，才不會因為過度訓練而導致受傷。
當然，趁出版業資深前…
6 months, 1 week ago
ep. 261 跑兩百公尺就能算出全馬成績？ ft. 叉傑克
🏃 2026 渣打臺北公益馬拉松正式開跑！
最具公益精神的國際規格馬拉松賽事，將於2026年1月11日盛大舉行。今年賽事組別涵蓋3KM歡樂跑、全新11KM入門組、半馬及全馬，更首度納入「亞培世界馬拉松大滿貫分齡世界冠軍資格賽」，與世界接軌。運動型男修杰楷也將親自上陣領跑！趕快來報名2026渣打馬，…
6 months, 2 weeks ago