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EP.5 《極度專注力》專注在哪裡，成就在哪裡：戰勝分心的6個技巧
Episode 5
🎯「若要說一個人最珍貴的資源是什麼？不是你有多少錢財和時間可以花費，而是你把『注意力』用在哪裡。」在這個快速、資訊爆炸、令人分心的世界裡， 該把注意力用在消化別人創造出來的事情？還是把注意力留給自己，創造只有自己能貢獻價值的事情？在這個資訊氾濫的時代，我們吸收的太多，產出的卻太少。該是時候，把注意力留給自己使用。
🎙️ 作者把注意力歸納成兩種模式：極度專注力（ (hyperfocus）和分散注…
Published on 5 years ago
EP.4 《起床後的黃金1小時》為什麼早上起床不要先滑手機？
Episode 4
🛏️你起床後的第一件事情是做什麼？伸手拿起床頭櫃的手機，滑一下臉書和IG動態，順便再用LINE回覆朋友的訊息，然後再查看電子郵件……如果你覺得這場景很熟悉，你並不孤單，超過6成手機使用者表示會把手機放在一醒來就能馬上使用的地方。然而，一個人如何使用「起床後的黃金1小時」，將決定他一整天的狀態，甚至是一輩子的成就。
🎙️這集節目整理書中摘要，用為什麼、如何做、做什麼，來拆解晨間習慣的三個面向。此…
Published on 5 years, 1 month ago
EP.3 《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有，為什麼要讀書？
Episode 3
📖觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書，因為讀書最大的作用，不在於吸收資訊，而在「體驗」。「網際網路雖然有大海之稱，但十之八九的人都像在淺灘上撿拾貝殼，鮮少有人潛入深處。明明只要潛下去，不但可能遇見不曾見過的深海魚，還會發現一望無際未曾見過的世界。所以即使面對同一片海洋，但會怎麼做卻因人而異。」
📚一旦養成讀書的習慣，讀起書來就會越來越輕鬆，而且能漸漸深化知識、思考與人格。這集節目與你分享…
Published on 5 years, 1 month ago
EP.2 《如何閱讀一本書》學校老師沒教過你的事：閱讀的4個層次
Episode 2
📖《如何閱讀一本書》這本書開門見山說了：這本書就是為了那些想把閱讀的主要目的當作是增進理解的人而寫。既然閱讀是件花時間又花力氣的事，何嘗不試著用更認真的態度對待它呢？增進理解力不是必然的結果，而是需要花功夫致力達到的境界。
📚這本書把閱讀分成四個層次，這集節目和你分享每個層次的用法：
第一個層次：基礎閱讀 第二個層次：檢視閱讀 第三個層次：分析閱讀 第四個層次：主題閱讀🎧希望你從這個頻道…
Published on 5 years, 1 month ago
EP.1 養成這3個閱讀習慣，一年讀50本書改變人生軌跡
Episode 1
📖你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？「下一本讀什麼？」這個頻道就是為你而生。
📚嗨，你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，喜愛閱讀和寫作，這集節目與你分享2021年最值得建立的3個習慣，讓一年讀50本書的目標不再遙不可及。在平日的工作之外，閒暇的時候我喜歡讀書和寫作，每個禮拜都會分享一篇讀書心得。
🚀在這個頻道裡，我會陸續跟你分享「閱讀前…
Published on 5 years, 1 month ago