Podcast Episodes
Back to Search
EP.41 《真正的快樂處方》運動的好處遠比你知道的還多
Episode 41
《真正的快樂處方》這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍。他在TED發表的演說「為什麼大腦是為了運動而生」則涵蓋了這本書的內容。
作者從現代神經科學的角度出發，闡述了這個鮮為…
4 years, 10 months ago
EP.40 《極速解決工作難題的心智圖大全》「心智圖」真的那麼好用？
Episode 40
你想改善自己的職涯發展嗎？你想掌握高績效的職場能力嗎？你想找到翻轉人生的關鍵因素嗎？今天想跟你分享的就是一個能夠用來「整合思維」的好用工具，不僅能夠加深你對事情的理解、釐清腦中紛亂的想法，還能幫助你制定更有條理的策略。這個工具就是「心智圖」。
《極速解決工作難題的心智圖大全》這本書的作者是被譽為…
4 years, 10 months ago
EP.39 《鯨吞億萬》當「惡血」遇上「瘋狂亞洲富豪」…再乘10倍
Episode 39
如果你喜歡《惡血》，看記者如何抽絲剝繭揭穿龐大的金融詐欺，看主謀心懷不軌地計畫著看似天衣無縫的騙局，你會愛上這本書。
如果你喜歡《瘋狂亞洲富豪》，看那種毫不遮掩的紙醉金迷與荒唐生活，看主角如何享受揮霍不盡的榮華富貴，你也會愛上這本書。
《鯨吞億萬》的故事主角是馬來西亞人劉特佐（Jho Low）…
4 years, 10 months ago
EP.38 《專業之死》我們能從愛莉莎莎和蒼藍鴿事件學到什麼？
Episode 38
2020年底，知名YouTuber愛莉莎莎發表了一支「喝橄欖油排膽結石」的民俗療法影片，被另一位YouTuber台大兒科醫師蒼藍鴿批評是誤導民眾。2021春節期間，愛莉莎莎拍攝影片反擊對方言論，反而遭到醫療人員和眾多網友嚴厲批評，最後終於發布道歉影片，並且下架前面兩支高度爭議的影片。
這集節目我…
4 years, 10 months ago
EP.37 《我想為你推薦一本書》沒錯，這就是我最喜歡做的事
Episode 37
當初看到《我想為你推薦一本書》這本書的書名，我第一個想法就是：「這句話好棒，我好想拿來對讀者說！」然後，又接著看到副標題寫「沒錯，這就是我最喜歡做的事」，霎時之間，我的整顆心就融化了。愛上一本書不需要太多理由，尤其是書名把你想說的話都說完的時候。
這本書的作者是日本作家花田菜菜子，她目前是一家東…
4 years, 10 months ago
EP.36 《失控的群體思維》我們為什麼這麼容易受別人影響？
Episode 36
你聽過這個說法嗎？「你身邊最親近的五個人，平均起來就是你自己！」我們並不如自己想像中的獨立，而是受到周遭群眾影響的產物。
《失控的群體思維》的作者是心理學及人類行為學家麥可．龐德（Michael Bond），他認為人類社會的「群性」影響了我們每個人的行為和思想，使用得當可以帶來凝聚和團結的好處，…
4 years, 11 months ago
EP.35 《完成》揭穿「完美主義」的四大謊言，完成目標沒這麼難
Episode 35
你今年的新年新希望達成了多少？別感到孤單，根據統計有92%的人沒辦法完成。這個世界充滿了被遺忘的新年願望、寫到一半的書、幾乎快要完成的減重、即將開始的創業。我們為什麼離目標這麼遙遠？該如何做才能「完成」？
《完成》這本書其實我在一年前就已經買了，但是卻遲遲沒有拿起來讀。一方面是我認為自己總是能夠…
4 years, 11 months ago
EP.34 《無限賽局》五種無限思維，重新定義人生這場「限時賽」
Episode 34
許多人誤把人生（或商場、職場、教育、婚姻…等）當成一場有限賽局，處處爭奪「成為第一」，滿心只想「打敗對手」，想要「贏」得一切。但這種有限思維，常常導致人們的信任、合作、創新遭受損害。
《無限賽局》的作者是我很喜歡的知名講者賽門．西奈克（Simon Sinek），他提倡「五種關鍵的無限思維」，跟有…
4 years, 11 months ago
EP.33 《刻意練習》為什麼一萬小時定律是錯的？天才與普通人的真正差別
Episode 33
《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程，全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道：「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們，只是比其他人…
4 years, 11 months ago
EP.32 《人生路引》從這本「書中之書」的閱讀引路人身上我領會到的事
Episode 32
最近我讀到一本很棒的「書中之書」，作者揉合了自己的閱讀和人生經驗，分享那些書擴展了他的視野，增加了他的能力，讓他知道如何更有餘裕地去面對，那個無法倒退、也無法快轉的「人生時鐘」。
《人生路引》這本書的作者是擁有「閱讀引路人」美名的楊斯棓醫師（棓，音讀「棒」），他精選28本經典好書，拆解書中核心精…
4 years, 11 months ago