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EP.147 《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則
Episode 147
你會不會下班回家滑手機，不知不覺就到了睡覺時間？你是否工作壓力大的時候，反而更容易拖延？你在心情不好的時候，更想要暴飲暴食嗎？尤其當我們遇到壓力、不確定性和恐懼的時候，我們很容易就掉進「焦慮」的習慣迴圈。我們該如何擺脫這種負面的循環呢？
《鬆綁你的焦慮習慣》的作者是成癮精神病學家和神經科學家賈德…
4 years, 5 months ago
EP.146 《最強工作習慣》你該追求的不是準時下班，而是高產出
Episode 146
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
啾音好書｜用說書開啟閱讀的新方式
你是否抽不出時間閱讀？你總是挑不到有用的書？你很怕花了買書錢卻沒用在刀口上？
立刻加入「啾音好書」，每天給自己 10 分鐘，戴上耳機就能聆聽一本好書。最多元的選書幫你掌握知識。自我成長、邏輯思考、…
4 years, 5 months ago
EP.145 《點子都是偷來的》心得：讓寫作充滿創意的九種方式
Episode 145
你覺得「創意」是天才和藝術家的獨門絕技嗎？你覺得自己的腦中總是缺乏好點子嗎？你很想創作一些作品，卻總覺得綁手綁腳的嗎？你需要擺脫那些關於創意的陳腔濫調。事實的真相是，創意無所不在，人人都可以玩創意。許多看似一鳴驚人的創意，往往都是偷來的。
《點子都是偷來的》的作者是作家兼畫家 Austin Kl…
4 years, 5 months ago
EP.144 【走在閱讀路上】線上讀書會《呼吸》Waki X Jacky X Jun
Episode 144
你讀過《呼吸》這本書嗎？
這是一本讀完會改變你人生觀的科幻小說，
這次用「線上讀書會」的方式跟大家討論這本書！
我跟另外兩位愛書人 Jun 和 Jacky 一起發想
組成了這個讀書會「走在閱讀路上」
電扶梯走左邊 with Jacky
自我成長 Podcast 訪談節目
IG: https://…
4 years, 5 months ago
EP.143 《一人公司》讀後心得：３個讓我對工作改觀的重點整理
Episode 143
《一人公司》作者保羅·賈維斯（Paul Jarvis）是一位網頁設計師與個人品牌顧問，主要想傳達給管理者和企業經營者一個概念：「『規模成長』不是讓企業變得更好的萬靈丹，而是得以『客戶成功』為優先考量，將成長視為需要質疑且審慎評估的選項看待。」
如果你是企業管理者或是經理人，這本書有許多企業案例，…
4 years, 5 months ago
EP.142 《輝瑞登月任務》讀後心得：卓越成功背後的三個困難
Episode 142
古羅馬哲學家愛比克泰德曾經說過：「困難愈大，克服困難的榮譽就更大。技術高超的舵手會因為通過暴風雨的考驗而博得名聲。」在研發新冠疫苗拔得頭籌的輝瑞製藥公司，取得了拯救人類的美名和龐大的利潤。然而，在巨大榮譽的背後，伴隨的是巨大的困難。不妨，我們來聽聽這艘船的舵手怎麼說。
《輝瑞登月任務》的作者是輝…
4 years, 5 months ago
EP.141 《財務自由，提早過你真正想過的生活》比金錢更重要的３件事？
Episode 141
你有沒有想像過，可以每天漫步在風光明媚的沙灘上，喝著爽口的飲料，不用再煩惱工作和金錢，開心地自拍上傳到 Instagram，然後下標籤「#財務自由」？先收起這個不切實際的幻想，你肯定是誤會什麼了。
《財務自由，提早過你真正想過的生活》這本書的作者是美國創業家葛蘭．薩巴帝爾（ Grant Saba…
4 years, 5 months ago
EP.140 《極限返航》讀後心得：精彩感人的非典型太空探險
Episode 140
【本集節目由 博客來 贊助播出】
生活裡的投資課
俗話說：「你不理財，財不會理你。」投資是一輩子的事情，愈早學會投資愈好。趁早學投資，才能善用兩種時間。第一種時間，是用金錢來做長期投資，讓錢滾錢達到複利效應，讓時間成為你財富增長的最佳夥伴。第二種時間，是你在工作的時候消耗的時間，我們要提升自己…
4 years, 5 months ago
EP.139 風靡歐美的卡片盒筆記法是什麼？12個法則和重點整理（下）
Episode 139
最近我讀完一本令我愛不釋手的書，它對我的閱讀、筆記和寫作的流程造成了巨大的影響。我很欣賞的兩位知識管理和寫作專家 Tiago Forte 和 David Perell 都對這本書讚譽有佳。今天我想詳細跟你介紹這本書的精彩內容，以及風靡歐美的「卡片盒筆記法」這套寫作方法。
《How to Take…
4 years, 6 months ago
EP.138 《順勢溝通》讀後心得：達成共識和處理情緒的四招
Episode 138
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
立刻加入「啾音好書」，每天給自己 10 分鐘，戴上耳機就能聆聽一本好書。
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4 years, 6 months ago