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EP.499 《開創心態》讀後心得：如何善用小風險獲得大成功
Episode 499
【本集節目由 瓦基 贊助播出】
在資訊爆炸的時代，我們不缺知識，缺的是有效的知識內化方法。這堂免費課程教你「化輸入為輸出」所需的心法和步驟，讓你精準輸入關鍵知識，有條理地整理歸納，轉化成高品質的個人洞見。
📚 課程大綱
Published on 3 weeks, 3 days ago
EP.498 從3天放棄到2000天堅持：我用三招養成日記習慣
Episode 498
【本集聊日記習慣】
五年前，我是那種寫日記就頭痛的人，但現在每天晚上都會主動放下手機，期待與自己對話的寧靜時光。說真的，以前的我是那種典型的「三分鐘熱度」人格。
我的房間堆了整整 12 本精美的日記本，有歐洲手工皮革裝訂的、有日式簡約風格的、有療癒系插畫封面的⋯⋯每一本都只寫了前面 2-3 頁就被我丟回書架。
每次看到那些日記本，就像看到 12 張「失敗證明書」，提醒我不夠堅持。我開始懷疑…
Published on 3 weeks, 5 days ago
EP.497 會投資的人想得跟你不一樣？美股航海王高勝算指數流
Episode 497
【本集節目由 《哈佛商業評論》 贊助播出】
2025 HBR 管理年會 x 19 週年慶
面對川普 2.0 政策與 AI 革命帶來的雙重變局，HBR 年度實體年會聚焦政經解析、轉型策略與 AI 應用三大關鍵能力，邀請國際級講者分享最新洞察。
時間：8/27（三）上午 9:00
更多資訊參考：https://event.hbrtaiwan.com/summit/2025/
🎉 HBR 19 …
Published on 4 weeks ago
EP.496 《在一起，更好》讀後心得：一本能啟發領導力的繪本
Episode 496
【本集節目由 黑嘉嘉圍棋 贊助播出】
圍棋基礎課
黑嘉嘉圍棋推出的圍棋基礎課，是一門專為初學者設計的線上課程。
它不只是教你怎麼下棋，更透過互動式影音教學帶你逐步建立圍棋的基礎概念與思考邏輯。
課程設計上的「玩學一體」概念，不只是看影片、學規則，而是透過互動設計、每天闖關、AI對弈、客製化分析，幫助你把所學知識轉化為真正的理解與應用。
🎁 瓦基粉絲優惠資訊
✔️ 現在新用戶註冊就贈送 1 個…
Published on 1 month ago
EP.495 還在報復性熬夜？讓你「睡得更好」的早睡習慣指南
Episode 495
【本集聊早睡習慣】
《為什麼要睡覺》作者 Matthew Walker，被譽為全球睡眠科學第一權威。 他在加州大學柏克萊分校的實驗室，花了 15 年研究人類睡眠行為模式。
他得到一個結論：「睡眠不足是現代社會最被低估、卻最致命的健康威脅。」
我按照他書中提出的做法，真的改善了我的熬夜習慣。
今天就跟你聊聊這個我花了好幾年才搞定的事情：早睡。
如果你想要更系統化的指導和每日陪伴，我很推薦…
Published on 1 month ago
EP.494 《用商業思維優化你的人生選擇》專訪作者：做自己的CEO
Episode 494
【本集節目由 知識衛星 贊助播出】
【 PM 思維實戰升級｜打造變動時代的專案主導力 】
🔸創造關鍵價值｜從任務交付走向價值交付，成為不可取代的人才
🔸掌握策略佈局｜看懂組織裡的權力結構、洞察利害關係人需求
🔸適用各種職位｜帶你搞定職場的人與事，擁抱職涯長線思維
🔸善用三大槓桿｜透過三種槓桿工具，小資源也能撬動大成果
🔸啟動高效協作｜讓AI成為專案左右手，幫你預判風險、加速推進
👉 募資優…
Published on 1 month ago
EP.493 《成為自由人》讀後心得：沒有劇本才能活得最像自己
Episode 493
【本集節目由 歐馬克 贊助播出】
你也能成為千萬富翁|從零開始的投資理財升級攻略
課程最大特色是全台首創的「互動式投資學習」：
設計了 6 位背景各異的角色，模擬不同人生階段該如何做資產配置，讓你邊學邊思考：如果是你，會怎麼選？這些選擇又會如何影響你未來的財富？
除此之外，你還會學到：
✔️ 從盤點現有資產開始，釐清財務狀況
✔️ 找到適合自己的投資模式，透過指數化投資打敗大盤
✔️ 辨識各…
Published on 1 month, 1 week ago
EP.492 我很久沒有失眠了，因為我養成這 5 個早睡習慣儀式
Episode 492
【本集聊早睡習慣】
我曾經也是一個睡前有「拖延症」的人，每天晚上都在「我應該要睡了」和「再滑一下手機」之間無限循環，然後帶著愧疚感和疲憊感開始新的一天。
但現在的我，已經很久沒有失眠了。不是因為我變得比較有意志力，而是因為我發現了一個秘密：早睡不是意志力的問題，而是儀式感的問題。我會跟你分享 5 個方法養成早睡的儀式感。
而且當你有了固定睡前儀式，身體會開始配合這個節奏，就會變得更容易入睡…
Published on 1 month, 1 week ago
EP.491 《變成自己想望的大人》專訪作者：成為帶給別人力量的人
Episode 491
出國免稅購物不再手忙腳亂！
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Published on 1 month, 1 week ago
EP.490 《拐點》讀後心得： 3 個關鍵心法，成為 AI 時代的主人
Episode 490
【本集節目由 BenQ 贊助播出】
搬到新地方，生活一切都在重新適應。
我選了一盞新檯燈陪我開始這段旅程：BenQ WiT 螢幕閱讀檯燈。
它提供了：
✔️ 內建「紙本閱讀」與「螢幕閱讀」雙模式
✔️ 可調整色溫與亮度，照明舒適護眼
✔️ 觸控操作超直覺，還能加購桌夾安裝省空空
✔️ 照明廣度達90公分，照明範圍是傳統檯燈的1.5倍
如果你也在找一盞適合長時間閱讀、使用螢幕的好燈，真的可以參…
Published on 1 month, 2 weeks ago