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EP.507 寫日記總是半途而廢？用這五個方法讓習慣自然發生
Episode 507
【本集聊日記習慣】
「好記性不如爛筆頭。」當時覺得這句話很老土，現在卻覺得特別有道理。
寫日誌並不是什麼高深的技能，它更像是一種生活態度：願意停下來，跟自己好好聊聊。在這個什麼都講求效率和產出的時代裡，這種看似「沒有用」的習慣，反而變得特別珍貴。
如果你也想試試看，記住別給自己太大壓力。一行…
1 year ago
EP.506 《實戰高效主管學》專訪作者：新世代主管的變速領導力
Episode 506
【本集節目由 新商業學校 贊助播出】
變速領導力｜AI時代的管理升維與應變
迎戰 AI 變局，主管都該學會「變速領導力」！
AI 時代來臨，主管的挑戰不只是績效壓力，更有跨世代溝通、跨部門整合與上級期待的難題。
前遠傳副總郭憲誌，30 年橫跨科技、電信、資安的實戰經驗，領導過千人團隊，打造出獨…
1 year ago
EP.505 《你的人生，他們六個說了算！》讀後心得與重點整理
Episode 505
【本集節目由 Speak 贊助播出】
Speak AI 英文口說 app
先開口就對了｜系統性學習｜不怕說錯
◼️AI 主題對話，對話完馬上幫你糾錯
使用 Speak 的 AI 自由對話，可以設定自己感興趣的主題與 AI 角色！AI 會在你回答完後立即提 供文法和用字建議，讓你越說越道地！
◼…
1 year ago
EP.504 六年自媒體經驗後，我決定做一件「反槓桿」的事：《我讀至升級》
Episode 504
《我讀至升級》
你知道，我做自媒體六年，最擅長的就是內容槓桿，用「一對多」的方式創造最大價值。但當資訊變成海量的時候，連我都覺得「寧願把時間花在少數值得的深度交流上」。
我真心想要打造一個連我自己都想參加的群體，一個讓我願意長期投入心力去陪伴的小圈圈。
說白了，這個社群某種程度上是我「為自己…
1 year ago
EP.503 《職場人的生成式AI工作法》讀後心得與 AI 實戰經驗
Episode 503
【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】
《21 天習慣養成的七堂課》
想讓好習慣自動發生，不再靠意志力死撐嗎？
歡迎免費加入「21天習慣養成七堂課」Email 課程！
你將會在 21 天裡，每隔三天收到一封電子信，
帶你循序漸進學會如何設計環境、設定目標、追蹤進度，以及維持動力。
讓習慣養成變得…
1 year ago
EP.502 《不上班咖啡館》讀後心得：披著小說外皮的職涯指南
Episode 502
【本集節目由 Hahow 贊助播出】
瓦基在 Hahow 上過最有收穫的五堂線上課
跟你分享不只改變了我工作方式，更深刻地影響了我生活品質的五堂課程：
✔️ 聲音表達｜周震宇《聲入人心》——讓我從素人找到專業 Podcaster 的聲音
✔️ 工具效率｜雷蒙《Notion 實戰課程》——讓我把…
1 year ago
EP.501 別再迷信早起神話，夜貓族也能活出規律的精彩人生
Episode 501
【本集聊早起習慣】
關於早起這件事，我想和你說點真心話。
你看到這篇文章的時候，可能是晚上十一點，也可能是凌晨兩點。也許你正窩在沙發上追劇，或者放空，看著窗外的夜景發呆（我猜你應該還沒睡啦）。
我一直很想寫這篇文章，不是什麼激勵文，也不是要你馬上振作起來。就，只是聊天。你知道嗎？我學生和職場…
1 year ago
EP.500 《遊戲化實戰全書》專訪作者：周郁凱如何影響 15 億人
Episode 500
【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】
《周郁凱的八角框架商業攻略》
✔️顧客動機精準分析
拆解顧客行為背後的心理動機，並學習如何打造更具吸引力與參與感的互動體驗。
✔️高互動行為策略設計
掌握全球實證的「八角動機框架」，學習如何設計更有效的轉換率策略，讓顧客行為從被動轉為主動。
✔️品牌活動遊戲…
1 year ago
EP.499 《開創心態》讀後心得：如何善用小風險獲得大成功
Episode 499
【本集節目由 瓦基 贊助播出】
在資訊爆炸的時代，我們不缺知識，缺的是有效的知識內化方法。這堂免費課程教你「化輸入為輸出」所需的心法和步驟，讓你精準輸入關鍵知識，有條理地整理歸納，轉化成高品質的個人洞見。
📚 課程大綱
1 year ago
EP.498 從3天放棄到2000天堅持：我用三招養成日記習慣
Episode 498
【本集聊日記習慣】
五年前，我是那種寫日記就頭痛的人，但現在每天晚上都會主動放下手機，期待與自己對話的寧靜時光。說真的，以前的我是那種典型的「三分鐘熱度」人格。
我的房間堆了整整 12 本精美的日記本，有歐洲手工皮革裝訂的、有日式簡約風格的、有療癒系插畫封面的⋯⋯每一本都只寫了前面 2-3 頁…
1 year ago