Podcast Episodes
Back to Search#20 Soziale Vergleiche - Fluch oder Segen?
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Schöner, besser, schneller - Mit wem vergleichst du dich? In dieser Folge geht es darum, warum wir uns vergleichen und welche Auswirk…
3 years, 7 months ago
#19 Gute Gründe - Achtsamer Rückblick
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Ärgerst du dich manchmal im Nachhinein über dein Verhalten? Ich lade dich in dieser Folge dazu ein, achtsam zurückzublicken und dir s…
3 years, 9 months ago
#18 Nikolausspecial - Schokonikolaus achtsam essen
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Auf dich wartet der Genuss eines Schoko-Nikolauses mit allen Sinnen. Ich lade dich ein das beliebte Schmankerl aus dem Stiefel neu zu…
3 years, 10 months ago
#17 FOMO - Kennst du das?
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Für die Angst, etwas zu verpassen, gibt es einen Namen: 'Fear Of Missing Out' (FOMO). Fällt es dir manchmal schwer dich zwischen viel…
3 years, 11 months ago
#16 Krank sein - Darf ich das?
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Krank sein, krank melden - Das allein fällt bereits vielen schwer. Aber psychisch krank?
Darüber will niemand sprechen. In dieser Fol…
4 years, 2 months ago
#15 Achtsamkeit und Stille - Eine Erfahrung
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In dieser Folge berichte ich von meiner persönlichen Erfahrung in einem Meditations-Yoga-Retreat in Stille. Was bedeutet "Yoga" eigen…
4 years, 3 months ago
#14 Im Dialog: Fake News und Sprache im Krieg - Mit Lukas Maher von @systemischegesundheit
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Krise, Krieg, militärische Spezialoperation... Sind das Fake News oder bedienen sich Politiker:innen einfach an einem passenden Narra…
4 years, 4 months ago
#13 Im Dialog: Glaube und Achtsamkeit mit Josephine von herzstärkend
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In dieser Folge habe ich die wunderbare Josephine von herzstärkend zu Gast. Wir sprechen über den (christlichen) Glauben und Achtsamk…
4 years, 5 months ago
#12 - Achtsam in den Frühling - Kannst du das?
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Der Frühling ist eine ganz wunderbare Zeit, um Achtsamkeit auszuprobieren und zu üben. Diese Folge hält für dich drei Achtsamkeitsimp…
4 years, 6 months ago
#11 Achtsamkeit und Veränderung - Widerspricht sich das?
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Achtsamkeit bedeutet auch Akzeptanz, was ist. Bedeutet das dann auch, dass wir gar nichts mehr verändern? Dass wir die Gesellschaft u…
4 years, 7 months ago