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Descubre los 7.5 hábitos para lograr tu máximo desempeño
Season 1
La invitada está semana a Mundo Wellness es Carolina Angarita, Gerente de Discovery Networks en Colombia, quien ha transformado su vida y logrado resultados extraordinarios a partir de sus hábitos di…
Published on 7 years, 1 month ago
Entrena tu mente para rendir al máximo
Season 1
El invitado a Mundo Wellness es el ex ciclista antioqueño Santiago Botero, quien habla del entrenamiento y fortaleza mental para lograr un alto desempeño en el deporte y cualquier actividad. Si tu cu…
Published on 7 years, 2 months ago
Cómo manejar la alimentación emocional
Season 1
¿Por qué recurrimos a la comida para aliviar el estrés o enfrentar emociones negativas como la tristeza, la soledad o el aburrimiento?
Published on 7 years, 2 months ago
El ritual de la mañana
Season 1
El poder de un espacio diario dedicado a ti mismo para crear tu día y tu futuro.
Published on 7 years, 2 months ago