Podcast Episodes

Folge 019: Strukturelle Anpassungen, Fitness & Fatigue, Tapering - feat. Kevin Schmidt

In der heutigen Episode durfte ich mit Kevin extrem coole Themen besprechen, unter anderem:

Strukturelle Anpassungen - ist maximaler Fortschritt am An…

4 years, 8 months ago

Ab wann sollte ich spezifisch trainieren?

In der heutigen Episode geht es um das Thema:

Wann du spezifisch trainieren solltest

Wie du bis dahin trainieren solltest

Ob Periodisierung Sinn für dic…

4 years, 8 months ago

Folge 018: Biomechanik, Legdrive, Kinetische Kette - feat. Alex Pürzel

In der heutigen Episode gehts um die Themen:

Biomechanische Aspekte

Kinematische Kette im Bankdrücken

Legdrive im Bankdrücken sinnvoll oder nicht?

Viel S…

4 years, 9 months ago

Folge 017: Qualifikationen als Coach, Ausbildungen, Eiweißgeschmack - feat. Lovableeks

Im heutigen Teil 2 des Podcasts mit den Lovableeks geht es um:

Qualifikationen als Coach - welche sollten gegeben sein?

Ausbildungen im Coaching - sind…

4 years, 9 months ago

Folge 016: Motivation, Identifizierung, Umfeld, Coaching Aspekte - feat. Lovableleeks

In dieser Episode geht es speziell um den eher psychischen Aspekt des Trainings.

Die spannenden Themen sind heute:

Motivation - Von innen oder von auße…

4 years, 9 months ago

Q&A Folge: Persönliches, Gluteus Workout, Bizeps Training, Anfängerfragen

In der heutigen Episode bin ich auf eure Fragen eingegangen, also reinhörn, lernen, besser werden.

Lets go!

Website: https://www.powerfitness.at/home

In…

4 years, 9 months ago

Folge 015: Frauenspezifisches Krafttraining, Leaking, Work/Life/PL Balance, Watercuts - feat. Viktoria Haas

Dere zum neuem Podcast!

Heute werden wir wieder einmal spannende Themen aufgreifen:

Gibts Unterschiede bei Frauen und Männer im Krafttraining?

Leaking b…

4 years, 10 months ago

Folge 014: Salzkonsum, Diätformen, IIFYM, Watercuts - feat. Nikkysfit

In der heutigen Episode werden wieder spannende Themen besprochen:

Wie hoch soll der Salzkonsum sein?

Sind die Diätformen sinnvoll?

Was für Vorteile lie…

4 years, 10 months ago

Folge 013: Abnehmen Männer/Frauen, Binge eating, Gewichtsschwankungen, gesund und ungesund - feat. Nikkysfit

In der heutigen Episode geht es stark um das Thema Ernährung. Hier im ersten Teil des Podcasts mit Nicole, gehen wir auf:

Mythen

Abnehmen Frauen vs Män…

4 years, 10 months ago

Meine Gamechanger im Lifting

Heute geht es darum was meine Gamechanger in der Lifter-Karriere waren. Heutzutage ist die Klarheit für meine Steps selbstverständlich, dennoch war d…

4 years, 10 months ago